Trene hver dag i 80 dager?

[AnonymBruker]

Hei! 

Har blitt utfordret av en venn og vinneren stikker av meg 10.000kr. Så her er greia. Vi begge trener og trener ofte, vi er begge glad i trening altså. Men har bestemt oss for å trene hver dag i 80 dager uten noe pause, så frem til 8.februar 2019 skal vi trene hver eneste dag. Planen er slik at vi skal ha en dag med styrke og dagen etter med løping, i tillegg skal vi trene muay thai 3-4 ganger i løpet av uken. Tror dere dette er et mulig prosjekt? Vi skal sende hverandre bilder av treningen samt vise treningsloggen hver dag, for å holde orden på at den andre ikke lyver om at de er å trener. Tror dere jeg klarer det? Vurderer å lage en dagbok her og oppdatere dere på hvordan det går...noen som er interessert i det?

Anonymkode: bdb90...fe9

[AnonymBruker]

Hvis dere liker å trene så går det sikkert greit det, men hvor kommer de 10.000 kronene fra?

Anonymkode: 6739f...601

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Hvis dere liker å trene så går det sikkert greit det, men hvor kommer de 10.000 kronene fra?

Anonymkode: 6739f...601

Enten fra meg eller ham, håper det kommer fra ham hahaha 

Anonymkode: bdb90...fe9

[AnonymBruker]

Om du kommer til å klare det eller ikke kommer an på mange ting utover motivasjon. Viktige faktorer vil være om kroppen er vant til å trene, om du klarer å legge inn gode restitusjonsøkter, spiser nok, sover nok og faktorer utenfor som stress på jobb, sykdom etc. Det er viktig å huske at selv toppidrettsutøvere som har idretten som jobb, har gode hviledager jevnlig. Du bør også være obs på slitasje og overbelastning. 

Anonymkode: 57def...755