Takler usikkerhet dårlig

[AnonymBruker]

Jeg takler usikkerhet utrolig dårlig. Jeg vet virkelig ikke hvordan jeg skal prøve å endre det heller. Et eksempel er nå. Vi er en gjeng som har avtalt at vi skal på kino og for å unngå at det blir fullt avtalte vi å kjøpe billetter på forhånd. Jeg har spurt om de andre fortsatt er med på kino, men det er ingen som svarer. Hun ene har sett det, og de andre har ikke vært pålogget siden i går. Jeg blir helt utrolig stresset i slike situasjoner. Det er like før jeg begynner å grine liksom. Mulig jeg er mer emosjonell nå siden jeg har mensen og er sulten, men jeg merker det også når jeg ikke har mensen. Jeg hater å ikke vite og prøver å planlegge så mye som mulig, men det virker som om de rundt meg ikke er like giret på å planlegge noe som helst. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Det er selvsagt ikke så ille med ting som ikke betyr så mye, men når det er ting jeg gleder meg til og ser frem til så skaper det utrolig mye usikkerhet i meg. På en måte hater jeg å måtte forholde meg til andre mennesker fordi det blir så usikkert når de ikke vil være med på å planlegge slik at man vet hvordan det skal være og ikke at det plutselig ikke blir fordi noen ombestemmer seg eller ikke gidder. 

Anonymkode: 20bed...7bf

[Gjest Jegskulleønskeat]

Er det mulig at du sliter med forandringer og at du føler du må ha kontroll, samt at du er redd for å bli avvist?

Har du snakket med noen om dette?

[AnonymBruker]

2 timer siden, Jegskulleønskeat skrev:

Er det mulig at du sliter med forandringer og at du føler du må ha kontroll, samt at du er redd for å bli avvist?

Har du snakket med noen om dette?

Jeg tror nok at det å bli redd for å bli avvist er en del av det. Jeg har alltid (så lenge jeg kan huske) hatt tanker om at venner ol. prøver å lure meg, baksnakker meg, osv. Samtidig som jeg jo vet at det ikke er sant. Jeg stoler vel egentlig lite på andre, uten at jeg egentlig har noen grunn til det.

Anonymkode: 20bed...7bf

[Gjest Jegskulleønskeat]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tror nok at det å bli redd for å bli avvist er en del av det. Jeg har alltid (så lenge jeg kan huske) hatt tanker om at venner ol. prøver å lure meg, baksnakker meg, osv. Samtidig som jeg jo vet at det ikke er sant. Jeg stoler vel egentlig lite på andre, uten at jeg egentlig har noen grunn til det.

Anonymkode: 20bed...7bf

Ja. Jeg forstår godt hvordan du har det. Har du noen gang vært i behandling for dette?