Gå til innhold
AnonymBruker

Klarer ikke å stoppe - råd?

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Hjelp, klarer ikke å stoppe å rive av neglene og spesielt huden rundt på fingrene og tær. Har prøvd å stoppe, men det skjer på auto. Er veldig vondt til tider, men klarer ikke å stoppe. Noen som har noen råd?

Anonymkode: cb74c...d84

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Ta på deg hansker eller votter. Og prøv å stå imot tteangen til å fikle med hendene. Begynn å kvis på en stressball, eller distraher deg selv på en annen måte. 

Anonymkode: f1107...102

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ta på deg hansker eller votter. Og prøv å stå imot tteangen til å fikle med hendene. Begynn å kvis på en stressball, eller distraher deg selv på en annen måte. 

Anonymkode: f1107...102

Takk for svar! Å ha på votter 24/7 timer høres veldig slitsomt, og varmt, ut. Men det å distrahere kan vare en bra ting, har du forslag? 

Anonymkode: cb74c...d84

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker
4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar! Å ha på votter 24/7 timer høres veldig slitsomt, og varmt, ut. Men det å distrahere kan vare en bra ting, har du forslag? 

Anonymkode: cb74c...d84

Du må bli oppmerksom på når og hvor du gjør dette. Da er det lettere å stoppe seg selv. Er det f eks på bussen og i kø du gjør det, ja da må du finne noe snnet å gjøre i slike situasjoner. Er det ved tv titting, kanskje du kan hekle eller strikke. 

Eventuelt kan du ha en gummistrikk rundt armen og hver gang du biter drar og slipper du strikken så du får skikkelig vondt. Da slutter du nok etter noen strikk smekker.

Anonymkode: 01c32...cbd

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her