Jump to content
AnonymBruker

Klarer ikke å stoppe - råd?

Recommended Posts

AnonymBruker

Hjelp, klarer ikke å stoppe å rive av neglene og spesielt huden rundt på fingrene og tær. Har prøvd å stoppe, men det skjer på auto. Er veldig vondt til tider, men klarer ikke å stoppe. Noen som har noen råd?

Anonymkode: cb74c...d84

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

Ta på deg hansker eller votter. Og prøv å stå imot tteangen til å fikle med hendene. Begynn å kvis på en stressball, eller distraher deg selv på en annen måte. 

Anonymkode: f1107...102

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ta på deg hansker eller votter. Og prøv å stå imot tteangen til å fikle med hendene. Begynn å kvis på en stressball, eller distraher deg selv på en annen måte. 

Anonymkode: f1107...102

Takk for svar! Å ha på votter 24/7 timer høres veldig slitsomt, og varmt, ut. Men det å distrahere kan vare en bra ting, har du forslag? 

Anonymkode: cb74c...d84

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar! Å ha på votter 24/7 timer høres veldig slitsomt, og varmt, ut. Men det å distrahere kan vare en bra ting, har du forslag? 

Anonymkode: cb74c...d84

Du må bli oppmerksom på når og hvor du gjør dette. Da er det lettere å stoppe seg selv. Er det f eks på bussen og i kø du gjør det, ja da må du finne noe snnet å gjøre i slike situasjoner. Er det ved tv titting, kanskje du kan hekle eller strikke. 

Eventuelt kan du ha en gummistrikk rundt armen og hver gang du biter drar og slipper du strikken så du får skikkelig vondt. Da slutter du nok etter noen strikk smekker.

Anonymkode: 01c32...cbd

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

Artikler fra forsiden

×