Jump to content
Sign in to follow this  
AnonymBruker

Næringsinnhold i Cheerios

Recommended Posts

AnonymBruker

Jeg har ikke så mye kunnskap om dette. Kan noen forklare meg næringsinnholdet i Cheerios?

Ser jo at det er sukker her, men er dette mye  per porsjon? Hvis en porsjon for eksempel blir sammenlignet med vanlige brødskiver.

Er det så nye sukker at dette blir som godteri å regne? Eller er Cheerios «relativt» sunt? Det står jo på pakken at den inneholder 85% fullkorn... Høres jo sunt ut? 

Anonymkode: 50402...66f

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

AnonymBruker

994D9734-894B-4393-B96F-9D7E22D48B22.jpeg

Anonymkode: 50402...66f

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Ingen som vet? :plystre:

Anonymkode: 50402...66f

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker
9 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

1. Ser jo at det er sukker her, men er dette mye  per porsjon? Hvis en porsjon for eksempel blir sammenlignet med vanlige brødskiver.

Er det så nye sukker at dette blir som godteri å regne? Eller er Cheerios «relativt» sunt? Det står jo på pakken at den inneholder 85% fullkorn... Høres jo sunt ut? 

Anonymkode: 50402...66f

1. Det kommer an på hvor mange gram din porsjon er. Hvor stort er et glass? Er vanlig grovbrød inneholder typisk 6 gram sukker per 100 gram. Dvs. at cheerios inneholder omtrent tre ganger så mye sukker som grovbrød. Så kommer det an på hva du vanligvis bruker som pålegg. Er det Nugatti og syltetøy eller er det kokt skinke?

2. Jeg spiser stort sett sånne frokostblandinger som snacks. Spesielt sunt er det neppe, men neppe heller spesielt usunt.

Anonymkode: 391ca...c9f

Share this post


Link to post
Share on other sites
AnonymBruker

Fullkorn schmullkorn. Det er så prossessert at det greiene der har høyere glykemisk index, dvs øker (glukose i blodet raskere, enn rent sukker. (Sukrose)

Det inneholder 72.5 gram raffinerte karbohydrater, dvs i praksis sukker, pr. 100 gram vare. Også skal du ha melk, sannsynligvis lett, på = enda mer sukker. Foreslått porsjonsstørrelse er 30 gram, som gir 27,9 gram sukker. Du kan jo veie og se hvor mye 30 gram er. 

 

Anonymkode: e7a5d...75d

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×