Hvor lenge venter du med å spise?

[AnonymBruker]

Hva er det som avgjør når du skal spise?

Har du faste spisetider? Venter du til magen rumler? Eller spiser du før magen begynner å rumle?

 

Anonymkode: 48ed8...b3c

[AnonymBruker]

Jeg spiser når jeg står opp, så spiser jeg før trening, så spiser jeg etter trening og litt før jeg legger meg. Sjeldent jeg er skrubbsulten når jeg spiser. 

Anonymkode: aebbc...161

[Gjest AthenaRavenLuna]

Spiser når jeg føler meg sulten, 3-4 ganger om dagen. Har ingen faste spisetider.

[AnonymBruker]

Det varierer veldig. Jeg prøver å spise hver fjerde time, fordi jeg vet at hvis ikke så går jeg fort over til å bli så sulten at jeg blir skikkelig sur. 

Men noen dager går det mindre tid om jeg allerede før det er gått 4 timer merker at jeg er sulten, men sånn som i dag feks da våknet jeg kl 10, men spiste ikke før jeg spiste middag kl 17. Prøver å unngå det, men det skjer innimellom. 

Anonymkode: 1058b...11d

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Catalina Culès skrev:

Spiser når jeg føler meg sulten, 3-4 ganger om dagen. Har ingen faste spisetider.

Med sulten mener du at magen har begynt å rumle? Eller spiser du før det?

Anonymkode: 48ed8...b3c

[AnonymBruker]

Jeg spiser når jeg er kjempesulten. To ganger i døgnet vanligvis.

Anonymkode: a9bff...b4d

[Gjest AthenaRavenLuna]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Med sulten mener du at magen har begynt å rumle? Eller spiser du før det?

Anonymkode: 48ed8...b3c

Som regel før den rumler, men har og ventet til magen rumler.

[AnonymBruker]

Jeg kan føle for å spise, men jeg merker forskjell på sult og ønskespising. Jeg venter til magen rumler litt, slik at jeg vet jeg er sulten. Når det er sagt, så kan mager rumle uten at de trenger mat, så dette er relativt komplekst. 

Jeg spiser 2 ganger om dagen og har stabil vekt. Kan føle for å spise mer, men legger da på meg. Er slank

Anonymkode: b9fd0...499

[AnonymBruker]

Jeg spiser som oftest kun når jeg er så sulten at det rumler i magen, og ofte kan jeg utsette det enda lengre om jeg føler jeg "må". "Må" betyr at jeg vil/ må ha ro til å sette meg ned og ha det rolig når jeg skal spise. Kan slengen i meg ei skive stående ved kjøkkenbenken mens jeg gjør noe annet. Spiser vanligvis 2 ganger pr dag, første måltid til lunch og meste middag på kvelden. Solide porsjoner( 300 gr biff og en halv broccoli med saus, 2- 3 koteletter med grønsaker og saus. Diger salat med en halv kylling og olivenolje, sitron og baguette med smør og avslutter ofte med en sjokolade). 

Anonymkode: 3bcec...dca

[AnonymBruker]

Jeg har spiseforstyrrelser, og jeg spiser til faste tider. Da slipper jeg å drive å vurdere om jeg er sulten nok, eller burde vente.

Anonymkode: 2b1a6...85a

[Missfitness]

21 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har du faste spisetider?

Ja...

[Edinbruh]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva er det som avgjør når du skal spise?

Har du faste spisetider? Venter du til magen rumler? Eller spiser du før magen begynner å rumle?

 

Anonymkode: 48ed8...b3c

Pleier å spise når jeg kjenner en tomhet i magen. Skjønner sikkert hva jeg snakker om. Best å unngå at det rumler for mye.

Har ikke faste spisetider, men spiser ca. 3-4 ganger om dagen. En sjelden gang blir det to store måltider istedet.

[AnonymBruker]

Spiser frokost, lunsj og middag. Har ikke faste tidspunkt da hverdagen min varierer veldig, og pleier å vente til jeg blir sulten. Varierer også mengden mat etter hvor aktiv jeg er hver dag. Mellommåltider spiser jeg ikke for da risikerer jeg å overspise. Får nok på de tre måltidene jeg har fast.

Anonymkode: 9739d...d68

[Gjest Lily_88]

Spiser når jeg er sulten, men ikke Heavy mat etter klokka 20.00. 

[FrankDrebin]

Etter oppstandelsen spiser jeg når eller hvis jeg blir sulten. Miggaen finner sted mellom 16 og 18 et sted, og litt kveldsmat fortæres en gang mellom 22 og midnatt. Jada, vet jeg har eplesunne matvaner, men sånn er det.  

[AnonymBruker]

Spiser når jeg er sulten, vanligvis 3-4 måltider om dagen. Tilpasser mengden etter hvor mye jeg føler jeg trenger. For meg er ikke sult at magen rumler, men heller andre symptomer jeg tolker som sult, som lav konsentrasjon og tanker kretsene rundt mat/spising. Har ikke faste tider, men heller fast antall måltider. Passer meg best å kunne være fleksibel på det

Anonymkode: e5442...3eb

[AnonymBruker]

Spiser i pausen på jobb, for det er jo eneste mulighet der selvsagt.

Hjemme spiser jeg bare når jeg er sulten, med mindre jeg skal gjøre noe spesielt og vet jeg ikke kan spise de neste timene. Men har ingen faste tidspunkt eller antall måltider.

Anonymkode: ae32a...ce7