Hva kan dette være?

[AnonymBruker]

Dette er noe jeg har slitt med flere ganger. Det kommer periodevis og føles ut som om det kommer fra det blå, men det kan være at det er ulike "triggere" og at jeg bare ikke får det med meg eller legger merke til hva som fører til dette.
 
Det går i alle fall som følger:
Jeg kan gå fra å være relativt glad/nøytral og ha det fint, til at jeg gradvis begynner å irritere meg mye (spesielt over andre folk). Jeg ser plutselig bare andres negative sider og får et enormt oppheng i dette. En slags irritasjon over for eksempel negative personlighetstrekk bekjente har. Jeg er ekstremt irritert over dette, på kanten til sint. Og klarer nesten utelukkende å fokusere på de negative sidene andre har. Dette kan være trekk jeg ikke har tenkt noe over i perioden jeg føler meg nøytral/glad, men som plutselig blir altoppslukende. Dette trenger ikke en gang å være personer jeg har truffet den siste tiden

Etter dette kommer det ofte eller alltid en slags uro. En slags følelse av at jeg ikke klarer å slappe av og har et behov for å gjøre noe, men ikke klarer å finne ut av hva jeg skal gjøre. Jeg virrer derfor rundt meg selv og er veldig rastløs, og blir i enda dårligere humør av dette. Etterhvert går dette over til en følelse av å være lei meg, som om irritasjonen/sinne går over til å bli en form for tristhet.
Så får jeg muligens utløp for denne tristheten ved å være for meg selv.
Deretter pleier jeg å gå tilbake til "normal" igjen. Og sitter plutselig med dårlig samvittighet over at jeg har irritert meg/eventuelt bare sett de negative sidene til de rundt meg. Og ser ikke lenger på dette som så altoppslukende eller i det hele tatt viktig for meg.

Dette forløpet hender igjen og igjen, og det kommer som sagt ut av det blå. Det er den samme karusellen hver gang.

Jeg har prøvd å analysere meg selv, og lurer på om irritasjonen jeg får mot andre egentlig handler om at jeg føler på ting selv som jeg har vanskelig for å akseptere eventuelt håndtere. Og at jeg dermed projiserer det over på andre? 

Er dette normalt? Er det noen som kan fortelle meg hva dette er? 

Anonymkode: 4a39e...5d3

[født i går]

Er du kvinne? Du sier det kommer ut av det blå, men har du prøvd å føre dagbok for å se om det kan ha noe med hvor du er i syklusen å gjøre?

[AnonymBruker]

7 minutter siden, født i går skrev:

 

Er du kvinne? Du sier det kommer ut av det blå, men har du prøvd å føre dagbok for å se om det kan ha noe med hvor du er i syklusen å gjøre?

Jeg er kvinne. Jeg har ikke ført noe dagbok over det, fordi jeg er litt sånn som glemmer det med en gang ting er bra. Men det var egentlig en veldig god idè.

Jeg kan ikke så mye om det med sykluser, men jeg tror ikke nødvendigvis det henger sammen med menstruasjon. Fordi jeg hadde det helt likt periodevis da jeg var gravid. Og disse svingningene så ut til å komme like ofte gjennom graviditeten som ellers. Man har vel ikke den type syklus da? Selv om man har hormoner hele tiden gjennom en graviditet?

Anonymkode: 4a39e...5d3

[AnonymBruker]

Kan det være at du periodvis er litt engstelig og opplever andre som truende i disse periodene?

Jeg blir veldig kritisk når jeg føler at noen tråkker over grensene mine. Gjerne når noen er tettere på nå jeg føler ting er mye og  trenger å være for meg selv.

Anonymkode: b48c6...73a