Bør jeg gå til psykolog?

[AnonymBruker]

Jeg har kommet i en situasjon der alt i livet egentlig er problematisk. Jeg har flere problematiske relasjoner rundt meg. Du kan gjerne tenke at hun må gå i seg selv når hun har flere relasjoner som ikke fungerer, men dette er mennesker som kommer med falske beskyldninger og løgn. Jeg har strukket meg veldig langt for å holde en god tone med disse men nå har det eskalert fullstendig. I tillegg har jeg en jobb med dårlig arbeidsmiljø og stemningen er ganske dårlig der for tida. Jeg forsøker bare å fokusere på arbeidet, har hyggelige kunder. Hjemme har jeg barn som behøver ekstra oppfølging og jeg står på for å få dette i orden. Det er ganske mye jeg må ta meg av, noe som har ført til liten tid til parforholdet, som nå går litt i sparemodus. 

Nå har jeg reflektert litt over min egen fremtoning i det siste og ser at jeg har et negativt fokus i samtaler med de rundt meg. Det er ikke noe greit og jeg er redd de skal bli lei og se meg som en mørk person. Det er vanskelig å utstråle lysthet og glede når man har så mye å streve med. Jeg har også sosial angst. Lurer på om jeg bør gå til psykolog for å få tømt ut det negative der, bearbeidet det slik at ikke venner får all møkka. Skikkelig redd for å miste venner. Er ikke sånn at jeg snakker om problemene min hele tiden, men har lagt merke til at jeg ser glasset halvtomt hvis du skjønner. 

Anonymkode: 914ee...df5

[AnonymBruker]

Ville gått til psykolog når du har så mye p håndtere ja,husk at i hver kommune er det tilbud om psykisk sykepleier, de kan være like gode å snakke med og er gratis.varm klem 💜

Anonymkode: e5674...b5e

[AnonymBruker]

Ja kjør på, du har ingenting å tapa på det. Om eg synest du "trenger" å gå til psykolog? Slik du beskriver det nei, men det er fin ting å gjera for egenpleie og ta helsa si på alvor FØR du møte veggen 100%. Det trenger ikkje å væra så big deal, når eg var deprimert var eg innom ein psykolog ein periode, eg såg på det som å gå til tannlegen. Men i staden for å pleia tennene var det psyken min.

Anonymkode: bc969...136