Mye melk farlig?

[AnonymBruker]

Hørt flere si det, men usikker på sanningen i det. 

Jeg pleier sjeldent å drikke melk sånn uten noe. Men spiser veldig ofte havregryn til frokost, med melk selvsagt. Er dette noe jeg bør unngå? Spise i mindre grad?

Anonymkode: 0afb8...4e2

[AnonymBruker]

Nei, så lenge du ikke er intolerant mot melk (noe jeg regner med du ikke er, siden du bruker det i mat) er det helt trygt. Jeg tror absolutt alle matvarer er farlige i veldig store kvantum, men ikke slik du beskriver det. Aldri hørt om. Kos deg med grøten du! 

Anonymkode: cc543...b28

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Nei, så lenge du ikke er intolerant mot melk (noe jeg regner med du ikke er, siden du bruker det i mat) er det helt trygt. Jeg tror absolutt alle matvarer er farlige i veldig store kvantum, men ikke slik du beskriver det. Aldri hørt om. Kos deg med grøten du! 

Anonymkode: cc543...b28

https://www.dn.no/helse/mye-melk-kan-forkorte-livet-ditt/2-1-42109

Les denne.

Anonymkode: 0afb8...4e2

[Djungelvrål]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Hørt flere si det, men usikker på sanningen i det. 

Jeg pleier sjeldent å drikke melk sånn uten noe. Men spiser veldig ofte havregryn til frokost, med melk selvsagt. Er dette noe jeg bør unngå? Spise i mindre grad?

Anonymkode: 0afb8...4e2

Tror du et par desiliter melk om dagen er farlig? 

[Gjest AthenaRavenLuna]

Du kan nok ta det helt med ro 😉

[studerende]

Jeg drakk en periode 4 liter om dagen uten å dø av det. Vil tro at du overlever en liten skvett daglig i grøten.

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

https://www.dn.no/helse/mye-melk-kan-forkorte-livet-ditt/2-1-42109

Les denne.

Anonymkode: 0afb8...4e2

Men herregud. Dette betyr da slett ikke at havregrøt til frokost er dødelig! Langt i fra. 

Det er én eneste studie som tyder på at melk i store mengder kan føre til kortere liv. Forskeren sier jo selv i artikkelen at han ikke kan gi kostholdsråd ut fra bare dette. 

Anonymkode: cc543...b28

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

 

https://www.dn.no/helse/mye-melk-kan-forkorte-livet-ditt/2-1-42109

Les denne.

Anonymkode: 0afb8...4e2

Det du heller bør gjøre, enn å stole på medieoppslag basert på pressemeldinger fra universiteter som selv er tjent med tabloid fremstilling for å få mest mulig spredning = mer forskningspenger.

Er å klikke deg inn til den svenske artikkelen, og derfra til selve studien - og lese denne.

Her er bl.a hva de fant:
In 2 independent population-based cohorts, mortality rates were highest in persons with high consumption of milk combined with low consumption of fruits and vegetables or a low ORAC. 

Altså - dødligheten økte med melkeinntakt ja, MEN, det måtte være samtidig nedgang i inntak av frukt og grønt.

Hvorpå det er langt mer logisk å anta at det er lavt inntak av frukt og grønnsaker som er problemet.

Men, noen - som drikker veldig store mengder melk, kan drikke seg mett på melk rett og slett. Og ikke spise normale mengder med annen mat.
 

Anonymkode: a5c2f...1bd

[AnonymBruker]

Vis man mener at det å drikke noe med masse tilsatt hormoner er sunt, så værsågod. 

1 time siden, studerende skrev:

 

Jeg drakk en periode 4 liter om dagen uten å dø av det. Vil tro at du overlever en liten skvett daglig i grøten.

Min mor røyker 20 røyk per dag. Hun er enda ikke død. Samboeren min spiser bare crappy mat og er overvekt og, han er enda ikke død. Oh, jeg fikk i meg masse rottegift når jeg var mindre, flere overdoser av ulike piller, men JEG er heller ikke død 😵

Tror du at du drukner i melken? Livsstilsykdommer tar som regel tid å utvikle. 

Anonymkode: 7023a...dee

[studerende]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

Vis man mener at det å drikke noe med masse tilsatt hormoner er sunt, så værsågod. 

Min mor røyker 20 røyk per dag. Hun er enda ikke død. Samboeren min spiser bare crappy mat og er overvekt og, han er enda ikke død. Oh, jeg fikk i meg masse rottegift når jeg var mindre, flere overdoser av ulike piller, men JEG er heller ikke død 😵

Tror du at du drukner i melken? Livsstilsykdommer tar som regel tid å utvikle. 

Anonymkode: 7023a...dee

Jeg sier selvfølgelig ikke at 4 liter om dagen er sunt eller normalt, men det blir litt hysterisk når man tror at en skvett i havregrynet er skadelig. Man får ikke livststilssykdommer av dette. Våre besteforeldre og oldeforeldre har levd på dette og de ble gamle de også. Det er faktisk ikke sånn at man lever til man blir 120 om man kutter ut melk og gluten.

[AnonymBruker]

9 minutter siden, studerende skrev:

 

Jeg sier selvfølgelig ikke at 4 liter om dagen er sunt eller normalt, men det blir litt hysterisk når man tror at en skvett i havregrynet er skadelig. Man får ikke livststilssykdommer av dette. Våre besteforeldre og oldeforeldre har levd på dette og de ble gamle de også. Det er faktisk ikke sånn at man lever til man blir 120 om man kutter ut melk og gluten.

Om en skvett melk i havregrøten er skadelig kommer an på hva man spiser ellers. Har man et sunt og variert kosthold tar man nok ikke skade av det. 

Nå er melken litt annerledes enn når våre besteforeldre levde, ihvertfall mine, de var veldig gamle 😂 I dag tilsettes det mye mer i melken enn før og også kua. 

Nei, det nytter ikke å kutte melk og gluten og ellers ha et dårlig kosthold. Jeg er ikke  så opptatt av å bli veldig gammel, men det som teller for meg er livskvaliteten når jeg lever. Jeg vet jeg blir dårlig av både melk, gluten, sukker, ferdigmat og usunt fett, så å holde meg unna det øker livskvalitet i livet mitt. Er så mye annet godt å spise. Jeg endret jo selvsagt ikke kostholdet mitt før jeg ble ordentlig dårlig å skjønte at her måtte jeg gjøre noe. 

Anonymkode: 7023a...dee

[studerende]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

1. Om en skvett melk i havregrøten er skadelig kommer an på hva man spiser ellers. Har man et sunt og variert kosthold tar man nok ikke skade av det. 

2. Nå er melken litt annerledes enn når våre besteforeldre levde, ihvertfall mine, de var veldig gamle 😂 I dag tilsettes det mye mer i melken enn før og også kua. 

 

Anonymkode: 7023a...dee

1. Da er det vel ikke akkurat melka som gjør kostholdet usunt, men heller alt det andre :).

2. Kilde?