Rask psykisk helsehjelp erfaringer

[AnonymBruker]

Har problemer med å få psykolog, og legen prøver å få meg til å ta kontakt med kiropraktorer, så søkte jeg litt selv. 
Rask psykisk helsehjelp høres ut som noe som kunne hjulpet meg. 
Faller bare mer og mer sammen... noen som har prøvd tilbude? Hvordan er det? Får man hjelp? 
Jeg er litt redd jeg er for tungt psykisk plaget, så er litt usikker. 
Er så lei av alt jeg føler for tiden.  
Håper på svar raskest mulig, vil prøve å ringe de i morgen tras telefon angsten. 

https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/psykisk-helse/rask-psykisk-helsehjelp/

Anonymkode: d7c93...c34

[AnonymBruker]

Jeg har ikke erfaring med de, men frem til du får andre svar vil jeg anbefale deg å ringe Mental Helse sin telefon på 116 123. To kvelder i uka går det også an å chatte skriftlig med dem, slik at du ikke behøver å snakke i telefonen. Søk opp deres nettside for å finne chatten deres.  

 

Anonymkode: 67ab6...beb

[AnonymBruker]

Jeg har gått på kurset deres. Selv om jeg har en tyngre diagnose så har jeg hatt godt utbytte av opplegget. Du får en "inntakssamtale" med dem hvor du kan vurdere sammen med dem om opplegget høres ut som noe for deg. Jeg har slitt mye med angst store deler av livet og etter dette så har jeg mye bedre kontroll fordi jeg har lært teknikker/verktøy å bruker dem aktivt. 

Anonymkode: 7100d...249

[bobleplast_]

Ta kontakt med akutteamet, så får du en samtale relativt kjapt (1-2 dager). De er også behjelpelige med å flytte søknaden din frem i køen.