Dette med mat og småbarn.

[AnonymBruker]

Jeg har vært der og forstår deg, men det er viktig å slappe av og ikke gjøre noen stor sak av det. Forsøk å finne ting hun liker, men vil hun ikke ha mat til et måltid, bare ta maten vekk og sats på at hun spiser mer til neste. Det er ikke bra om hun oppdager at hun kan bruke matnekt til å få noe som smaker bedre eller andre goder. Toåringer er små, og trenger ikke så veldig mye mat egentlig, og du vet jo at hun vokser og utvikler seg normalt. Mer matlyst kommer nok med alderen.

Et tips som kanskje er relevant, mitt barn likte ikke mat som var hard eller seig og vanskelig å tygge, som kjøtt og brødskorper. Sprø mat, som knekkebrød gikk bedre. Hun fikk tenner sent, og jeg tror motviljen mot slik mat satt igjen etterpå. Kjøttkaker, fisk og f.eks. kokt egg var lettere for henne å spise enn stekt kjøtt, og knekkebrød og frokostblandinger lettere enn brød (rundstykker var helt uaktuelt).

Anonymkode: f641e...ad8

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

Det er bra at jeg er ikke alene om akkurat dette 😅 Det å ha en småspist barn er skikkelig slitsomt og stressende for oss foreldre. Så hun får det hun liker her i huset slik at hun får i seg mat i det minste. Pleier å ta henne opp og vise henne hva vi har i kjøleskapet, så velger hun det hun vil ha selv. Som oftest er det god morgen yoghurt, spiser også det som er oppi av havre og rosiner. 

Anonymkode: b3bc8...664

Ja det er helt grusomt. Går å føler att hele hverdagen går til å få i han  mat...fullstendig altoppslukende.

Så bra hun kan velge selv!! Min gjør ikke det engang...Han blir superfort drittlei av mat så går nesten med lotto-angst hver gang man serverer han noe han pleier å like. "Liker han det i dag å tro?". Håper virkelig de gror det av seg snart!

Var veldig bekymret når andre manmn kom, om an skulle bli lik. Men foreløpig så spiser han alt han får så krysser fingrene for at det fortsetter! 

Anonymkode: 5bd4b...fc3

[Gjest BearMama]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

 

God ide, skal prøve med grøt. Men hun er ikke så glad i det akkurat 😅 mener vi har 5 forskjellige typer grøt stående i skapet, alle er bare åpnet og smakt på en gang. Uff! 

Anonymkode: b3bc8...664

Vår spiser bare lettkokte havregryn på havremelk om vi koker den opp i mikroen 2x 4 min(fyller på med litt mer havremelk om det trengs) så den blir skikkelig fyldig blandet med en pose med banan eller eple/pære mos, en dæsj kanel, en ss nycoplus multibarn vitaminmikstur(gir også ekstra sødme) og en sprut maltekstrakt. Går ned på høykant. Prøves annen kombi eller ferdiggrøt så nekter han å åpne munnen 😅

Ellers er vår også veldig kresen. Brødskive med tykt lag ovnsbakt leverpostei og kyllingboller fra Prior delt i biter går ned. Pluss hjemmelaget middag med moste gulerøtter, søtpotet, erter og mais blandet med havremelk, smør og brun ris som base med kjøtt, hovedsaklig kyllingboller der også som protein. 

Ser egentlig ikke problemet med ensidig mat så lenge alle næringsbehov blir dekket. Bedre med smaksprøver jevnt og trutt med andre ting for å åpne opp for andre ting. Men min sulter heller enn å spise de tingene han liker og da er valget enkelt. Han får det da det verken er usunt eller sukkerbasert. Men han må smake på andre ting innimellom. 

 

Han er ellers ikke glad i brødskiver og brekker seg av f.eks skinke og gulost på. 

Min hater yoghurt så om din liker sånt så synes jeg ideen over med å frese det i blender med noe som gjør det mer næringsrikt lurt. 

Endret 12. oktober 2018 av BearMama

[AnonymBruker]

Er det alle måltider hun bare vil ha yoghurt eller bare frokost?

skjønner ikke helt hvorfor yoghurt til frokost er krise jeg da... Det er jo veldig mange voksne som ikke er frokostmennesker, og det samme kan vel gjerne gjelde barn i perioder? 

Anonymkode: f5d33...736

[AnonymBruker]

Tusen takk for alle svar. Var veldig mye nyttig info her til meg  Jeg får slå meg til ro med det at hun følger kurven sin og prøve å lage noe nytt og mer spennende enn bare det kjedelige. Jeg er egentlig dårlig på å lage mat, velger det enkleste fordi det er kun det jeg kan, så må kanskje gå på noe kurs for matlaging eller lignende. Men har aldri vært interessert i å lage mat, men ser nå at det er kanskje på tide! 

Anonymkode: b3bc8...664

[AnonymBruker]

Kan dere nevne noen eksempler på hva dere lager til middag i løpet av en uke? 

Anonymkode: b3bc8...664

[AnonymBruker]

Denne uka har vi servert følgende til middag:

1) kokte poteter + ovnsbakt torsk m ertepuré 

2) knuste tomater + søtpoteter kokt sammen-i blender blir det god mild næringsrik tomatsaus. Stekt kjøttdeig og fullkorsfusili m bønner 

3) meksikansk gryte m kokte tomater og hestebønner + mais-  pure sammen og tilsatt kyllingkjøttdeig.

4) laks i form med couscous. Erter og gulrøtter i couscousen. 

5) kyllinggryte m ostesaus og løk m ris til

Anonymkode: 8cbc1...e7c

[AnonymBruker]

3 timer siden, Factum Factaria skrev:

 

5 forskjellige typer grøt? Hva slags grøt er det?

Hva med god gammeldags havregrøt? Kan smaksettes med banan, eple og kanel. Eller honning og bær. Kun fantasien setter grenser. Jeg har også et barn som i perioder spiser fryktelig lite, men et friskt barn vil ikke sulte seg og så lenge barnet følger kurven sin og utvikler seg som det skal så hadde jeg stresset ned. Lag minst mulig styr rundt mat, tilby god, sunn og variert mat. La gjerne barnet delta i matlaging og la det forsyne seg selv. Vil ikke barnet spise, så er det helt greit. 

Det er heller ikke alle som er så glad i brødmat, så prøv å variere. Omelett, matmuffins, grove pannekaker/vafler, middagsrester kan spises også til frokost. 

Jeg har også en forferdelig kresen toåring som spiser veldig lite. Han har vært sånn hele veien, men følger kurven sin og er frisk og rask. 

Dette med maten har vært forferdelig altoppslukende og slitsomt hele veien. Og nøkkelen for oss har vært det som jeg har uthevet over. 

Jeg tror en del av dere som svarer her ikke vet hvordan det er å ha veldig småspiste barn. Yogurth til frokost og bolle en gang i uka er faktisk ikke krise! Selv om det kanskje ikke er ideelt. Man må faktisk senke ambisjonsnivået til noe som er gjennomførbart.

Anonymkode: 7d85a...986

[Frostrose]

Denne uken har vi hatt en lite spennende middagsmeny. Bærer preg av at mini elsker brokkoli. 

Stekt fiskepudding med stekt løk, poteter, raspete gulrøtter og brokkoli. 

Taco

Lettsaltet tors med eggs ør, poteter, gulrøtter og brokkoli

Hjortegryte med rotgrønnsaker bakt i ovn og brokkoli

Lapskaus

Pizza (kjøper ferdigbunn) med kjøttsaus

Hjemmelaget pølsegrateng (1 pose fryste grønnsaker, 1 kjøttpølse, kokt pasta og ostesaus. 20 min i ovnen). Storfavoritt hos små og store. 

[Frostrose]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

 

Kan dere nevne noen eksempler på hva dere lager til middag i løpet av en uke? 

Anonymkode: b3bc8...664

Andre ting vi lager er

Kjøttkaker

Fiskepudding i brun saus med kokte grønnssker

Kalkunfileter med søtpotetmos, rosenkål, gulrøtter og blomkål

Fårikål

Biff med asparges, fløtegratinerte poteter eller båtpoteter, brokkoli og saus

Kyllinggryte (med poteter, tomater og hvitløk) 

Fiskepanetter med grønnsaker

Kyllingsalat med pasta og egg

Hjemmelaget fiskegrateng

Diverse supper med brød til 

Kylling med tagliatelle og bretagnesaus +grønnsaker 

 

[Tvist]

Yoghurt eller kesam med havregryn, nøtter og banan er et greit måltid. Ellers kan man ha pålegg på boller.