Føler dere noe glede?

[Filicia]

Føler dere noe glede i livet? Følelsene mine er så flate der nede på en måte hele dagen lang. Aldri noen oppturer av noe slag og jeg synes bare det er veldig rart. Bare en slags konstant tristhet og en konstant redsel følelse inne i magen min.

[AnonymBruker]

Samme her..

Anonymkode: 33b05...ab2

[AnonymBruker]

Her og. Skjønner ikke hvordan folk kan gå rundt og smile og være glade.

 

Anonymkode: 428d3...5da

[Drakan]

…… 
Har veldig lyst å bare forsvinne  

[Boodelooap]

Google dystemi

[NancyDrew]

Hei, gjengen min. 

[Atea]

6 hours ago, Filicia said:

 

Føler dere noe glede i livet? Følelsene mine er så flate der nede på en måte hele dagen lang. Aldri noen oppturer av noe slag og jeg synes bare det er veldig rart. Bare en slags konstant tristhet og en konstant redsel følelse inne i magen min.

Ja, eller noen dager og perioder er glede vanskelig å finne. Som i en kopp te og et levende lys eller en tur i skogen. Da ser jeg gjerne på par tv-programmer jeg liker, det blir gjerne som å få besøk i stua etter å ha ligget i dvale, for å sette det på spissen. Tror jeg akkurat har begynt å komme meg etter en depresjon, når den var på sitt verste hjalp det ikke å sette på tv for å si det sånn. Jeg visste bare at dette vil gå over, som så mange ganger før... men på det mørkeste visste jeg ikke det engang. Det var mørkt.

Det finnes ikke en blå resept på glede, men man kan få uante krefter bare man tar par museskritt. Det er viktig å møte andre og prøve være litt sosial, men samtidig passe seg for at de som sluker energi ikke får mye plass. Man må også huske på å minne seg om at man 1. føler seg ensom. Det er en grei følelse og den skal aksepteres, men ikke få all plass. 2. og den aller viktigste er takknemlighet. Jeg kan være så banal at jeg minner meg selv på at jeg har tak over hodet, vann, mat, dopapir og en seng med pute og dyner. 

Jeg finner ofte glede i møtet med andre mennesker, men når depresjonen snakker isolerer jeg meg. Det tror jeg de fleste gjør. Det verste jeg da vet er sånne telefonsamtaler som starter med: Hva har du gjort i dag? Fikk du gjort det? … Før man har startet samtalen. 

Glede er ikke en følelse man har, det er noe man blir forunt i korte sekvenser. Tror jeg. 

[AnonymBruker]

Jeg går ikke rundt og er glad. Jeg kan gå rundt å smile - for det er min strategi. Jeg har bestandig smilt. Bak smilet skjuler det seg en ung kvinne med komplekse traumer og dissosiasjon. Jeg opplever at jeg i stor grad kun eksisterer. Likevel: jeg evner å kjenne på glede i en håpløs tilværelse. Det kan være en venninne som kommer på døra med råvarer som vi kan bruke til å lage middag sammen, en gåtur med venninne, en god kopp kaffe. Lukten av havbris. Uten disse tingene hadde jeg ikke klart meg i prosessen jeg er i...❤️

Anonymkode: 1f24b...9b9

[AnonymBruker]

Jeg føler svært sjeldent glede.

Anonymkode: d67bc...1f4

[AnonymBruker]

Slik er livet🤷🏼‍♀️ Men jeg er hele tiden veldig obs på hvor heldig jeg er, som er født og oppvokst i Norge. Om man går rundt å tenker på at man ikke føler glede, bør man skru på nyhetene!

Anonymkode: 93fe8...a09

[AnonymBruker]

Føler glede innimellom, men det varer maks en time. Ellers er grunnstemningen konstant dritt 

Anonymkode: 14fe5...78d

[AnonymBruker]

Jeg er som regel flat, men med små glimt av glede innimellom. Tror egentlig veldig mange, om ikke de fleste, har det sånn, og det blir feil å patologisere det. Men du nevner jo en konstant tristhet og redsel, og det høres alvorligere ut. Får du eller har du fått behandling?

Anonymkode: 5e228...504