25 år og avholds

[AnonymBruker]

Jeg er ei jente på 25 år som vurderer å bli avholds. Jeg sliter så med at jeg får fylleangst etter jeg har vært ute, selv om jeg ikke har gjort noe spesielt for å få det. Jeg er student og fester som vanlig. Men det verste er fylleangsten. Jeg kan sitte å gråte masse dagen etterpå fordi jeg føler at alle har sett stygt på meg fordi jeg har gjort noe flaut eller dumt (selv om jeg vet jeg ikke har gjort noe og fått bekreftelse fra andre på at jeg ikke gjorde noe). Det går som regel over etterhvert, men nå vurderer jeg å bli avholds for å slippe dette. Dessuten blir jeg så helsikes dårlig dagen etterpå. Hver gang jeg har vært ute tenker jeg alltid etterpå at jeg aldri skal drikke mer, men jeg gjør jo det likevel...

Noen her som har erfaringer med å være ung og avholds? Vet ikke om jeg får det til, ser for meg at det er litt kjipt å sitte på en fest og drikke brus... Gode forslag og tips tas imot med takk

Anonymkode: 7fbb7...68f

[AnonymBruker]

Har smakt alkohol noen få ganger i slutten av tenårene/begynnelsen av 20-årene, ellers har jeg ikke drukket alkohol (32 år). Mange grunner til det, først og fremst egen sykdom/medisinbruk og dårlige erfaringer med andres alkoholbruk (eks som var alkoholiker). Drikker alltid brus på fest. Hvis noen synes det er teit eller rart er det deres problem, ikke mitt.

Anonymkode: cbca5...a63

[AnonymBruker]

Jeg er 25 år og har vært avholds i 4,5 år.
Har vært det en runde på 1,5 år før det også. 
Null stress 🙂

Jeg ble også kjempedårlig, og veldig ofte for full.
Har ikke savnet det et sekund.

Og det går kjempebra å gå på fest selvom 😄 

Anonymkode: d0c0c...959

[Aragorn ll Elessar]

Er 35, drakk en god del da jeg var 18, så drakk jeg ikke igjen før jeg var 22. Sist jeg drakk alkohol var da jeg var 24.

 

Ut på byen går jeg aldri kan ikke tenke meg noe mer kjedelig. Sist jeg var på et utested var i 2002. 

 

Personlig mener jeg at flere burde bli avholds. 

[AnonymBruker]

Hvis du ikke ønsker å la vær å drikke, hva med å drikke ting med lavere alkoholprosent/ikke drikke så mye? 

Har ikke så veldig mye erfaring med avholdenhet, annet enn de gangene jeg har vært sjåfør. Men det er sikkert ikke noe problem å være edru på fester, så lenge du syns det er gøy, skal du blåse i hva andre syns 😁

Anonymkode: c0866...b61

[AnonymBruker]

Jeg ble avholds når jeg var 26 og ja det føltes litt merkelig å sitte på fest å drikke alkoholfritt men ingen andre enn meg selv brydde seg om det Nå gidder jeg ikke feste og angrer på så mye dritt jeg har påført meg ved å drikke, både psykisk og fysisk helsemessig det et jo gift! Og det brukte jeg mange hundre kroner på ja tusen kroner også hver gang. Idiotisk! Og sitte å sigge eller inni en sigg sky og våkne opp helt råtten i halsen og lungene... Nei har lært meg å trives hjemme nå og føler ikke jeg går glipp av noe som helst et bare en vanesak og lære seg å trives i eget selskap med hjemmeaktiviteter istedet. 

Anonymkode: b1c29...926

[AnonymBruker]

Jeg kan virkelig anbefale livet uten ølbriller. Jeg ble mer eller mindre avholds tidlig i 20-årene. Drakk sjeldere og sjeldnere, ble dårligere og dårligere, og følte til slutt at det ikke var verdt det. I starten var det litt mas, men jeg opplever det er lettere å være helt avholds enn av-og-til. Nå vet folk at jeg ikke drikker, så de gidder ikke å mase om at jeg skal ta en øl. 

Fordeler: Billigere, sunnere, kan kjøre til/fra fest og dagen derpå, får gode opplevelser på dagtid mens andre sover ut rusen, husker ting som blir sagt. Livet får flere timer 😊

Ulemper: Ingen jeg kan komme på. Jeg er med på fest, danser, men det hender jeg tar kvelden når de andre bikker over fra morsomme til tragiske... 

Anonymkode: 21f76...eb7

[AnonymBruker]

hva med å redusere inntaket og se hvordan det går? I stedenfor å drikke fem glass drikker du ett for eksempel?

Anonymkode: fcae4...5ae

[AnonymBruker]

Takk for fine svar!

Problemet er at jeg sliter med angst til vanlig, og det å komme på en fest hvor alle drikker er bare ikke meg. Vet at jeg kommer til å ha lyst på et vinglass eller noe når alle andre sitter og drikker. Og ett vinglass blir fort til fler. Nå har ikke jeg alkoholproblemer eller noe altså, men det er fort gjort å slå seg litt løs når man er ung. Og får alltid så angst dagen etterpå, til og med om jeg har hatt det veldig gøy. Jeg har en samboer som drikker også, så det gjør vel ting ekstra vanskelig ettersom han ikke har planer om å bli avholds.

TS

Anonymkode: 7fbb7...68f

[AnonymBruker]

ja jeg er avholds og 26. Jeg festet mye i tenårene og frem til 23 års alder. Fyllesyken ble verre og verre med alderen. Plutselig kunne jeg være dårlig flere dager etterpå, og er tydeligvis mottagelig for depresjon. Ble så lykkelig av alkohol, men dagen etter var alt bare kjedelig, trist og normalt. Jeg følte meg bare alene og følte alle hatet meg. Var ikke alltid jeg hadde gjort noe dumt engang, men følte bare det at jeg var full var dumt nok. 
Så holdt jeg på å misbruke det en periode, kom bakfull på jobb i ukedagene. 
Måtte bare slutte. 

Anonymkode: dcc48...423

[AnonymBruker]

Et modig og fornuftig valg! Jeg var avholds i fem år, i slutten av 20-årene fordi jeg festet alt for mye, drakk store mengder og ble bakfull med angst dagen etterpå. For meg var alkohol fest og kjempefull. Det var ingen mellomting. Så jeg følte jeg var nødt til å slutte for å ta vare på helsen. Det gikk ok. Jeg gikk fremdeles ut, på konserter eller lignende, men drakk aldri noe. Litt spørsmål og mas ble det jo, men jeg følte ikke at jeg skylte noen noe forklaring. Etter hvert innfant alle seg med det.

Nå når jeg er 30 så har jeg begynt å ta meg et glass god vin til middagen fordi jeg liker smaken, men stopper alltid etter et glass eller to, når jeg begynner å kjenne det. Har ingen som helst lyst å gå tilbake til sørpefylla, så går alltid hjem etter selskaper/restaurantbesøk. 

Anonymkode: 40f92...98d

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Takk for fine svar!

Problemet er at jeg sliter med angst til vanlig, og det å komme på en fest hvor alle drikker er bare ikke meg. Vet at jeg kommer til å ha lyst på et vinglass eller noe når alle andre sitter og drikker. Og ett vinglass blir fort til fler. Nå har ikke jeg alkoholproblemer eller noe altså, men det er fort gjort å slå seg litt løs når man er ung. Og får alltid så angst dagen etterpå, til og med om jeg har hatt det veldig gøy. Jeg har en samboer som drikker også, så det gjør vel ting ekstra vanskelig ettersom han ikke har planer om å bli avholds.

TS

Anonymkode: 7fbb7...68f

Skjønner at det er verre når samboeren din ikke er avholds, men jeg kan virkelig anbefale deg å prøve det. Og når det gjelder dette med angst, har jeg inntrykk av at mange bruker alkohol som en krykke for å takle sosiale settinger. Jeg ville tro at hvis du fant en måte rundt dette, ville det gi deg ekstra styrke og selvtillit å beherske sosiale setninger uten alkohol. Du kan jo ha et alkoholfritt glass i hånda hvis det hjelper deg. Men vil virkelig anbefale deg å være tydelig på at du ikke drikker, så du slipper mas rundt det. Så kan du heller ta deg ett glass når du er alene med sin kjære om du skulle få lyst på det. Dumt om du dropper helt sosiale lag fordi du synes det er ubehagelig ikke å drikke. Når de andre har drukket vil se jo uansett ikke legge merke til oppførselen din. Lykke til med alt! 

Anonymkode: 21f76...eb7

[AnonymBruker]

Samboeren min var ikke avholds de to første årene jeg var, men nå er han også
Det er jo ikke verre enn å prøve en gang uten å drikke, da.

Anonymkode: d0c0c...959