Utbrenthet - hvor lenge er man syk?

[AnonymBruker]

Jeg har en kollega som nå er sykemeldt i to uker. Jeg er bekymret for han, jeg så utbrentheten på hele han lenge før han ble sykemeldt og prøvde litt å ta vare på han, men den siste tiden så var han så sliten og irritabel at selv jeg som var en av kollegene han har best tone med ikke kunne få han til å smile.

Prøvd å google litt om det er vanlig at man blir frisk etter bare en uke eller to, men føler jeg bare leser historier om de som er sykemeldt i år og dag og kanskje ikke kommer tilbake til jobb i det hele tatt 😔 Noen som har møtt den berømte veggen og trengt relativt kort tid for å komme tilbake? Eller har hatt en kollega som bare har hatt en uke eller to borte pga utbrenthet? Er det vanlig at man bare sykemeldes for et par uker i starten?

Og litt på siden men. kan jeg sende en melding og ønske god bedring eller lignende, eller er det stressende å bare høre fra en kollega når man må ha pause fra alt som har med jobb å gjøre? 

Skjønner at dette er individuelt, men hører gjerne individuelle erfaringer.. 

Anonymkode: ccdf2...029

[AnonymBruker]

Riktig utbrenthet kan ikke kureres på et par uker... Og noen kan ikke komme tilbake eller kun i redusert stilling, for det var jo gjerne jobben som gjorde dem slik.

Anonymkode: f8b2b...9f4

[AnonymBruker]

Om man blir "bra" etter en uke eller to, vil det som oftest bare komme tilbake og da i ennå større grad, fordi man ikke har tatt tak i problemet, man putter bare på en ennå tykkere maske. 

Jeg var sykemeldt 2 uker først, så begynte jeg å jobbe igjen og fortsatte bare på samme måte. Et halvt år etter fikk jeg plutselig angstanfall og var så fysisk dårlig at jeg ikke klarte å gå opp trappa hjemme engang. Ble da sykemeldt i et halvt år nesten, og begynte i en annen jobb, fordi jeg så på det som svært vanskelig å komme tilbake til daværende arbeidsplass av ulike årsaker. 

Anonymkode: 73368...565

[AnonymBruker]

Mannen min møtte veggen pga utbrenthet, vært sykemeldt et år nå og skal søke aap. Ingen annen hjelp av nav heller, veldig frustrerende. 

Anonymkode: a6f79...13f

[AnonymBruker]

De fleste blir sykemeldt med korte sykemeldinger i starten, men veldig mange som blir utbrent trenger lang tid før dem eventuelt kan gå tilbake til jobb. 
Mine første sykemeldinger var 1-2 uker om gangen, nå er jeg over på aap. 

Men om det er en kollega du hadde mye kontakt med, så er det greit å sende en melding og ønske god bedring  Jeg hadde en del kontakt med nærmeste kolleger i starten, og jeg syntes det var trivelig å høre at dem savnet meg og ønsket meg god bedring. 

Anonymkode: aac85...4f3

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Mannen min møtte veggen pga utbrenthet, vært sykemeldt et år nå og skal søke aap. Ingen annen hjelp av nav heller, veldig frustrerende. 

Anonymkode: a6f79...13f

Hva med fastlege? Kanskje psykolog kan hjelpe. For meg var det nødvendig for å bli frisk. 

Anonymkode: 73368...565

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Riktig utbrenthet kan ikke kureres på et par uker... Og noen kan ikke komme tilbake eller kun i redusert stilling, for det var jo gjerne jobben som gjorde dem slik.

Anonymkode: f8b2b...9f4

Ja, ikke sant.. det jeg er redd for. 

Han har vært mye syk i det siste, "noe som går" ikke sant.. men det var sikkert utbrentheten som gjorde at han ble helt slått ut og stadig måtte holde senga en dag eller to her og der. Men så kom han vel tilbake på jobb så fort feberen slapp eller han følte han hadde mer energi, og det har jo endt med at han har blitt sykemeldt for lengre tid nå.  

Det er vel ledelsen som må legge til rette her, men .. uff. Føler han bare burde skifte jobb, men han elsker jo jobben og. Gjorde iallfall det. Man elsker den kanskje ikke lengre etter utbrenthet?

Anonymkode: ccdf2...029

[AnonymBruker]

Det begynte med sykemeldinger av og på. To uker er aldri nok. Nå er jeg i mitt andre år på aap og jeg klarer fortsatt ikke hente meg inn nok til å jobbe. En ting jeg har savnet er at kolleger kunne tatt kontakt for en prat om vær og vind og en kopp kaffe. 

Anonymkode: 2212b...bf1

[AnonymBruker]

Møtte veggen i 2012. Sykmeldt i fire måneder før jeg kom tilbake i halv stilling. Er i dag 50% ufør. Et par år før smellen jobbet jeg mye overtid og hadde mye overskudd. Savner det gamle livet mitt.

Anonymkode: 00fcf...e01

[AnonymBruker]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har en kollega som nå er sykemeldt i to uker. Jeg er bekymret for han, jeg så utbrentheten på hele han lenge før han ble sykemeldt og prøvde litt å ta vare på han, men den siste tiden så var han så sliten og irritabel at selv jeg som var en av kollegene han har best tone med ikke kunne få han til å smile.

Prøvd å google litt om det er vanlig at man blir frisk etter bare en uke eller to, men føler jeg bare leser historier om de som er sykemeldt i år og dag og kanskje ikke kommer tilbake til jobb i det hele tatt 😔 Noen som har møtt den berømte veggen og trengt relativt kort tid for å komme tilbake? Eller har hatt en kollega som bare har hatt en uke eller to borte pga utbrenthet? Er det vanlig at man bare sykemeldes for et par uker i starten?

Og litt på siden men. kan jeg sende en melding og ønske god bedring eller lignende, eller er det stressende å bare høre fra en kollega når man må ha pause fra alt som har med jobb å gjøre? 

Skjønner at dette er individuelt, men hører gjerne individuelle erfaringer.. 

Anonymkode: ccdf2...029

Du vet da vel ikke om kollegaen virkelig er utbrent eller feiler noe annet? 

Er man utbrent så tar det den tiden det tar for kroppen å reparere seg uten at folk trenger å spekulere i hva som er galt. 

Leger kan ikke sykemelde en pasient i ukevis av gangen. Pasienter skal ha oppfølging og sykemeldes i kortest mulig tid, særlig i startfasen. 

Min klare mening er at denne måten å opptre overfor kollegaen din, med å hengen hen ut på nettet, og spekulere i hvor lang sykemeldingstiden blir er direkte ufint. 

Anonymkode: 78093...fbb

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

De fleste blir sykemeldt med korte sykemeldinger i starten, men veldig mange som blir utbrent trenger lang tid før dem eventuelt kan gå tilbake til jobb. 
Mine første sykemeldinger var 1-2 uker om gangen, nå er jeg over på aap. 

Men om det er en kollega du hadde mye kontakt med, så er det greit å sende en melding og ønske god bedring  Jeg hadde en del kontakt med nærmeste kolleger i starten, og jeg syntes det var trivelig å høre at dem savnet meg og ønsket meg god bedring. 

Anonymkode: aac85...4f3

Jeg har ikke veldig mye kontakt, vi er på en måte ikke venner på fritiden, men gode venner på jobb om du skjønner.. Men ja, får sende en melding, jeg føler jeg hadde satt pris på det selv.

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mannen min møtte veggen pga utbrenthet, vært sykemeldt et år nå og skal søke aap. Ingen annen hjelp av nav heller, veldig frustrerende. 

Anonymkode: a6f79...13f

Uff.. ja, hvordan fungerer det egentlig.. blir man presset til å gå tilbake på jobb pga det økonomiske?

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det begynte med sykemeldinger av og på. To uker er aldri nok. Nå er jeg i mitt andre år på aap og jeg klarer fortsatt ikke hente meg inn nok til å jobbe. En ting jeg har savnet er at kolleger kunne tatt kontakt for en prat om vær og vind og en kopp kaffe. 

Anonymkode: 2212b...bf1

Nei jeg føler heller ikke det kan være nok..! Og så kommer han jo bare tilbake til det samme stresset. 

Tok ingen kolleger kontakt med deg? Kan jo være de er som meg, man blir litt usikker på hva man skal gjøre. Man tror kanskje de ikke vil høre fra kolleger og bare være helt utenfor alt som har med jobb å gjøre, eller så er jeg og litt redd for at det kan føles noe skamfullt for han. 

Anonymkode: ccdf2...029

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva med fastlege? Kanskje psykolog kan hjelpe. For meg var det nødvendig for å bli frisk. 

Anonymkode: 73368...565

Joda, han har vært hos fastlegen hver 4.uke... psykolog hadde ikke fastlegen tro på, så det ble det ikke. 

Ikke meningen å avspore. 

TS, angående å ta kontakt. Vet ihvertfall at mannen min synes det er hyggelig å høre fra kolleger, så lenge de ikke snakker om jobb eller maser om når han kommer tilbake. 

Anonymkode: a6f79...13f

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja, ikke sant.. det jeg er redd for. 

Han har vært mye syk i det siste, "noe som går" ikke sant.. men det var sikkert utbrentheten som gjorde at han ble helt slått ut og stadig måtte holde senga en dag eller to her og der. Men så kom han vel tilbake på jobb så fort feberen slapp eller han følte han hadde mer energi, og det har jo endt med at han har blitt sykemeldt for lengre tid nå.  

Det er vel ledelsen som må legge til rette her, men .. uff. Føler han bare burde skifte jobb, men han elsker jo jobben og. Gjorde iallfall det. Man elsker den kanskje ikke lengre etter utbrenthet?

Anonymkode: ccdf2...029

Det er fint mulig elske jobben og savne den selv om man er utbrent. Jeg gjør det. 
Utbrenthet trenger ikke komme av noe på jobben, for meg hadde ikke jobben noe med saken å gjøre. Ett av mine største ønsker er fortsatt å komme meg tilbake til akkurat den jobben, på det arbeidsstedet. 
Det gjorde egentlig saken litt verre i starten, for jeg savnet jobben så mye, og ville så gjerne tilbake, men hadde ikke sjans pga sykdommen, og ble deprimert av det. 

Anonymkode: aac85...4f3

[AnonymBruker]

Jeg ble dårlig med noe som vi alle, både jeg, lege og psykolog antok var utbrenthet i starten. Det var ikke før etter 3-4 måneder, uten noe som helst bittelite tegn til bedring, at de begynte å bli bekymra for andre ting. I følge det jeg ble fortalt, så var det vanlig at etter 3-4 måneder - hvor en er ute av jobb og får tatt godt vare på seg selv, det må være sagt - så kunne en begynne å se noe tegn til bedring i hvert fall, selv om en på langt nær er forventa å sprette tilbake til sitt gamle selv. Det kan dessverre ta svært lang tid, og for noen så skjer det aldri. En må omskoleres, bytte yrke og en mindre stressende jobb evt. 

Så dette vil nok nesten helt sikkert ta svært lang tid.

Bare hyggelig å sende en blomst eller annen oppmerksomhet - men skriv heller noe sånt som "Vi tenker på deg" el.l. Det er godt å føle at en ikke er glemt, det kan være nokså ensomt og fortvilende, når kroppen plutselig bare ikke vil mer. Men skriv noe hyggelig, som ikke går på forventning om tilfriskning. 

Anonymkode: dc180...869

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du vet da vel ikke om kollegaen virkelig er utbrent eller feiler noe annet? 

Er man utbrent så tar det den tiden det tar for kroppen å reparere seg uten at folk trenger å spekulere i hva som er galt. 

Leger kan ikke sykemelde en pasient i ukevis av gangen. Pasienter skal ha oppfølging og sykemeldes i kortest mulig tid, særlig i startfasen. 

Min klare mening er at denne måten å opptre overfor kollegaen din, med å hengen hen ut på nettet, og spekulere i hvor lang sykemeldingstiden blir er direkte ufint. 

Anonymkode: 78093...fbb

Han har selv sagt at det er årsaken til sykemeldingen, så det er ikke noe jeg spekulerer i. Jeg henger heller ikke ut noen på nettet, jeg har ikke nevnt noe som avslører identitet.

Og jeg tenker bare på han når jeg lurer på hvor lenge det kan vare, det er ikke meningen å være ufin 😕 Man bekymrer seg for folk man bryr seg om iblant, det kalles empati. Jeg gjorde utrolig mye research på brystkreft også da en jeg kjenner fikk det, det er bare menneskelig å bekymre seg. 

Anonymkode: ccdf2...029

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Joda, han har vært hos fastlegen hver 4.uke... psykolog hadde ikke fastlegen tro på, så det ble det ikke. 

Ikke meningen å avspore. 

TS, angående å ta kontakt. Vet ihvertfall at mannen min synes det er hyggelig å høre fra kolleger, så lenge de ikke snakker om jobb eller maser om når han kommer tilbake. 

Anonymkode: a6f79...13f

Det er ikke en avsporing, hører gjerne alle erfaringer rundt det. Jeg får sende han en melding  

Anonymkode: ccdf2...029

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg ble dårlig med noe som vi alle, både jeg, lege og psykolog antok var utbrenthet i starten. Det var ikke før etter 3-4 måneder, uten noe som helst bittelite tegn til bedring, at de begynte å bli bekymra for andre ting. I følge det jeg ble fortalt, så var det vanlig at etter 3-4 måneder - hvor en er ute av jobb og får tatt godt vare på seg selv, det må være sagt - så kunne en begynne å se noe tegn til bedring i hvert fall, selv om en på langt nær er forventa å sprette tilbake til sitt gamle selv. Det kan dessverre ta svært lang tid, og for noen så skjer det aldri. En må omskoleres, bytte yrke og en mindre stressende jobb evt. 

Så dette vil nok nesten helt sikkert ta svært lang tid.

Bare hyggelig å sende en blomst eller annen oppmerksomhet - men skriv heller noe sånt som "Vi tenker på deg" el.l. Det er godt å føle at en ikke er glemt, det kan være nokså ensomt og fortvilende, når kroppen plutselig bare ikke vil mer. Men skriv noe hyggelig, som ikke går på forventning om tilfriskning. 

Anonymkode: dc180...869

Takk for gode tips og at du deler

Anonymkode: ccdf2...029

[AnonymBruker]

15 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Han har selv sagt at det er årsaken til sykemeldingen, så det er ikke noe jeg spekulerer i. Jeg henger heller ikke ut noen på nettet, jeg har ikke nevnt noe som avslører identitet.

Og jeg tenker bare på han når jeg lurer på hvor lenge det kan vare, det er ikke meningen å være ufin 😕 Man bekymrer seg for folk man bryr seg om iblant, det kalles empati. Jeg gjorde utrolig mye research på brystkreft også da en jeg kjenner fikk det, det er bare menneskelig å bekymre seg. 

Anonymkode: ccdf2...029

Om en person sier at han er sykemeldt på grunn av utbrenthet så betyr ikke det at sykemeldingsgrunnen er en helt annen. Folk er ulike om de bretter ut hele sin sykehistorie eller om de finner på en "dekkhistorie" til kollegaer for å unngå spekulasjoner og å utlevere sitt privatliv. 

På meg fremstår du som ufin overfor din kollega, fortsatt.

Anonymkode: 78093...fbb

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Om en person sier at han er sykemeldt på grunn av utbrenthet så betyr ikke det at sykemeldingsgrunnen er en helt annen. Folk er ulike om de bretter ut hele sin sykehistorie eller om de finner på en "dekkhistorie" til kollegaer for å unngå spekulasjoner og å utlevere sitt privatliv. 

På meg fremstår du som ufin overfor din kollega, fortsatt.

Anonymkode: 78093...fbb

Men i huleste..?? Åssen verden lever du i, hvor bekymring for en kollega er ufint...? Alt en skal høre før øra detter av.

Selvfølgelig kan en ikke vite helt sikkert om det andre sier er den korrekte historien eller ei - men - den eneste som faktisk spekulerer i kollegaens helsetilstand her, det er du. 

Anonymkode: dc180...869

[AnonymBruker]

Det er vanlig at man sykemeldes for bare to uker i starten men som oftest strekker det seg ut over flere måneder med sykemelding og gjerne flere år før man er helt i vater igjen selvom man greier å presse seg på jobb

Anonymkode: b96f5...f08