Smerte i leggene

[AnonymBruker]

Bakgrunnshistore: For mange år siden var jeg veldig aktiv og trente 5-10 treningsøkter i uken. For det meste kondisjon med sykkel og ballsport. Fikk til slutt inflammasjon i leggene, og fikk betennelsedempende. Roet ned aktiviteten og leggene ble bedre. 

Nå i ettertid så er det lite aktivitet som skal til før jeg kjenner den brennende følelsen på fremsiden av leggene. Jeg kan ikke løpe uten at jeg får vondt, men kjenner også smertene hvis jeg må gå fort. I dag måtte jeg gå 15 rask gange på flyplassen, og måtte ha pause for det ble for smertefullt. Sykle går fint, det sliter ikke like mye på leggene. 

Hva kan det være som gir smerter av og på, og i så kort aktivitet? Jeg kan jo ikke ha betennelse i årevis. 

 

Anonymkode: ac0ad...150

[AnonymBruker]

Kronisk benhinnebetennelse? 

Anonymkode: 90a34...acc

[FrodeF]

Du skriver jo selv hva det er............... 

[super-s]

Følger da jeg sliter med det samme.

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg kan jo ikke ha betennelse i årevis.

Noen får kroniske betennelser som de aldri blir bra av. Ta en prat med legen for å  høre om dette gjelder deg. Uansett er det viktig å bruke sko med demping også når man "bare" skal gå på harde underlag som asfalt o.l.

Anonymkode: 2ef66...380

[AnonymBruker]

https://www.lommelegen.no/annet/legesvar/kronisk-beinhinnebetennelse/69061449

https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/idrettsskader/beinhinnebetennelse-legg/

Anonymkode: 2ef66...380

[AnonymBruker]

"Kronisk beinhinnebetennelse, eller traksjonsperiostitt, er en relativt vanlig tilstand. Det er helt typisk at det kommer i forbindelse med rask økning av treningsmengde, og gjerne da mye løping og hopping på hardt underlag. 
Dersom man har overpronasjon i legg og føtter får man denne tilstanden lettere, da belastningen på muskelfestene på innsiden av leggen økes.

Mer vanlig(og mer effektivt) enn kortisonbehandling er å få undersøkt og rettet på stegfeil og overpronasjon. Dette kan man gjøre hos en ortopeditekniker, og man vil da få spesialtilpassede såler som man kan bruke. I tillegg må man forsiktig øke treningsmengden når smertene avtar, og ikke gå på for fort. Der hvor spesialsåler ikke fører til målet, kan en operasjon hvor man spalter to muskelhinner inne i leggen føre til et godt resultat, i litteraturen rapporteres det opp mot 80% suksessrate ved slike operasjoner. Inngrepet er enkelt, men man må beregne å ta det med ro en stund etterpå, og det kan ta opptil et halvt år før man er tilbake i idrett på høyt nivå."https://www.lommelegen.no/annet/legesvar/kronisk-beinhinnebetennelse/69061449

Anonymkode: 2ef66...380

[AnonymBruker]

Legen skriver videre (fra linken over): "Mitt forslag er at du ber fastlegen din henvise deg til en ortopeditekniker som kan analysere ganglaget og din fotanatomi, og lage såler til deg hvis det er nødvendig. Hvis ikke vil jeg anbefale en vurdering hos en ortoped, med tanke på eventuell operasjon"

Anonymkode: 2ef66...380

[AnonymBruker]

jeg slet med det i mange år og ble kvitt det ved å tøye og bruke foam roller

Anonymkode: 8fc08...821

[AnonymBruker]

Takk for svar alle sammen! Jeg får ta meg en tur til legen. Kanskje det er bedre å dra direkte til fotklinikk? Ts

Anonymkode: ac0ad...150

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Takk for svar alle sammen! Jeg får ta meg en tur til legen. Kanskje det er bedre å dra direkte til fotklinikk? Ts

Anonymkode: ac0ad...150

Det er bedre å få fastlegen til å undersøke deg og deretter henvise deg videre:

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Legen skriver videre (fra linken over): "Mitt forslag er at du ber fastlegen din henvise deg til en ortopeditekniker som kan analysere ganglaget og din fotanatomi, og lage såler til deg hvis det er nødvendig. Hvis ikke vil jeg anbefale en vurdering hos en ortoped, med tanke på eventuell operasjon"

Anonymkode: 2ef66...380

 

Anonymkode: 2ef66...380

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar alle sammen! Jeg får ta meg en tur til legen. Kanskje det er bedre å dra direkte til fotklinikk? Ts

Anonymkode: ac0ad...150

Btw, hva mener du med "fotklinikk"?  

Anonymkode: 2ef66...380

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Btw, hva mener du med "fotklinikk"?  

Anonymkode: 2ef66...380

Fotklinikk var en dårlig beskrivekse. Ser Alleris er i byen og de driver med skjelett-og muskelplager. Har ikke fastlege, så må dra privat. Ts

Anonymkode: ac0ad...150