Tips til første time hos psykolog?

[AnonymBruker]

Jeg skal snart ha min første time med psykolog, er det noen som har noen tips i forhold til dette? Hva kan jeg forvente av den første timen og timene etter dette? Jeg har alt fått en diagnose.

Anonymkode: 99f50...27f

[AnonymBruker]

Den første timen er en bli-kjent-time. Psykologen forteller gjerne om seg selv og h*ns måte å jobbe på, du forteller nok litt om deg og hvorfor du er kommet dit. En plan for videre behandling blir laget i løpet av de første timene, kanskje du må gjennom spørreskjemaer/kartleggingsskjemaer - dette fordi psykologen vil bli grundig kjent med deg. Psykologer jobber på vanvittig mange forskjellige måter! Noen bare hopper ut is et og graver og graver, andre går sakte rundt "grøten" mens noen tar det pent og pyntelig i pasientens tempo! Det kommer også an på hvorfor du skal ha psykologbehandling da!

Lykke til!

Anonymkode: 8f92b...3df

[AnonymBruker]

Vær ærlig om hva du tenker, føler og ikke minst hva dine ønsker for terapien er. Har du noen mål, tanker eller ønsker, så fortell dem. Alt hjelper behandler til å legge opp til at du skal komme dit du ønsker 🙂 Lykke til!

Anonymkode: 5000e...8db

[_popcorn_]

Gå inn med en innstilling om at personen ønsker hjelpe deg, og du må være ærlig  
Spesielt i starten vil behandler styre samtalen litt, med å stille litt spørsmål. 

[AnonymBruker]

På 12.9.2018 den 15.33, AnonymBruker skrev:

Den første timen er en bli-kjent-time. Psykologen forteller gjerne om seg selv og h*ns måte å jobbe på, du forteller nok litt om deg og hvorfor du er kommet dit. En plan for videre behandling blir laget i løpet av de første timene, kanskje du må gjennom spørreskjemaer/kartleggingsskjemaer - dette fordi psykologen vil bli grundig kjent med deg. Psykologer jobber på vanvittig mange forskjellige måter! Noen bare hopper ut is et og graver og graver, andre går sakte rundt "grøten" mens noen tar det pent og pyntelig i pasientens tempo! Det kommer også an på hvorfor du skal ha psykologbehandling da!

Lykke til!

Anonymkode: 8f92b...3df

Takk! Greit å være obs på at forskjellige psykologer har forskjellige måter å jobbe på. Men tror du jeg fortsatt må fylle ut skjema selvom jeg alt har en diagnose?

Anonymkode: 99f50...27f

[AnonymBruker]

På 13.9.2018 den 9.58, AnonymBruker skrev:

Vær ærlig om hva du tenker, føler og ikke minst hva dine ønsker for terapien er. Har du noen mål, tanker eller ønsker, så fortell dem. Alt hjelper behandler til å legge opp til at du skal komme dit du ønsker 🙂 Lykke til!

Anonymkode: 5000e...8db

Takk! Jeg har skrevet et notat på mobilen med det som jeg ønsker og jeg tenker å ta det opp første time, en del av det står selvfølgelig allerede i henvisningen fra fastlegen, men jeg tenker at det kan jo være greit å ta det opp en gang til?

Anonymkode: 99f50...27f

[AnonymBruker]

På 13.9.2018 den 10.17, _popcorn_ skrev:

Gå inn med en innstilling om at personen ønsker hjelpe deg, og du må være ærlig  
Spesielt i starten vil behandler styre samtalen litt, med å stille litt spørsmål. 

Takk. Skjønner. Jeg er alltid veldig åpen og ærlig, så jeg tror det skal gå fint å være det overfor psykologen min også.

Anonymkode: 99f50...27f