Jump to content
Sign in to follow this  
AnonymBruker

Belastningsskader ellipsemaskin

Recommended Posts

AnonymBruker

Kan man få belastningsskader av å trene på ellipsemaskin (med moderat intensitet) i 40-50 minutter hver dag? Har gjort dette i ca. 5 måneder nå. Gått bra hittil, men vil helst forebygge skader. Takler ikke løping og sykling. 

Anonymkode: 28e62...a5b

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fortsetter under...

OPIgirl

Ensformig /ensidig trening kan gi skader på sikt. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

Artikler fra forsiden

×
×
  • Create New...