AnonymBruker Skrevet 11. september 2018 #1 Skrevet 11. september 2018 Kan man få belastningsskader av å trene på ellipsemaskin (med moderat intensitet) i 40-50 minutter hver dag? Har gjort dette i ca. 5 måneder nå. Gått bra hittil, men vil helst forebygge skader. Takler ikke løping og sykling. Anonymkode: 28e62...a5b
OPIgirl Skrevet 14. september 2018 #2 Skrevet 14. september 2018 Ensformig /ensidig trening kan gi skader på sikt.
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå