Gå til innhold
AnonymBruker

Belastningsskader ellipsemaskin

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Kan man få belastningsskader av å trene på ellipsemaskin (med moderat intensitet) i 40-50 minutter hver dag? Har gjort dette i ca. 5 måneder nå. Gått bra hittil, men vil helst forebygge skader. Takler ikke løping og sykling. 

Anonymkode: 28e62...a5b

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

OPIgirl

Ensformig /ensidig trening kan gi skader på sikt. 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her