Belastningsskader ellipsemaskin

[AnonymBruker 5 169 571 8 617 643]

Kan man få belastningsskader av å trene på ellipsemaskin (med moderat intensitet) i 40-50 minutter hver dag? Har gjort dette i ca. 5 måneder nå. Gått bra hittil, men vil helst forebygge skader. Takler ikke løping og sykling. 

Anonymkode: 28e62...a5b

[OPIgirl 4 096 6 718]

Ensformig /ensidig trening kan gi skader på sikt.