Snakke i søvne

[Blue Berry]

Har lastet ned sleep talk for noen mnd siden, da mannen min har «klagd» på hvor mye jeg snakker i søvne. Vet at jeg gjør det én gang i blant, men prater/ler/kjefter etc 8-10 ganger pr natt. Prater vanligvis i 10-60 sek.  

Samtalene jeg har med meg selv(haha) er tydelige og jeg er skikkelig med i drømmene. 

Kjenner jeg er utslitt HVER morgen, hodepine og svært uopplagt. 

Kan det komme av at jeg snakker så mye i søvne? Våkner ofte opp at jeg snakker selv også ..... Hvordan kan jeg slutte eller kutte ned på det? Prøvd og google, men ikke funnet noe bra tips...

[Blue Berry]

Ingen?