Sliten - trenger en forandring i livet

[AnonymBruker]

Jeg tror jeg må innse at jeg trenger hjelp snart, men kanskje noen av dere har råd?

Jeg er i begynnelsen av 30 årene, har bådr mann, barn og jobb. Alt ligger til rette for at jeg skal leve livets glade dager og være fornøyd. Økonomien er bra og jeg har alt jeg trenger og mer til.. Men jeg føler meg så ulykkelig å alene.

Jeg føler meg sliten av familielivet og drømmer av og til om å bare reise langt bort. 

Jeg føler alt det negative i verden bare hoper seg opp rundt meg og alt føles som et ork. Alle andre synes å takle livet som småbarnsforeldre så mye bedre enn meg.

Det negative tankemønsteret mitt må absolutt snu nå kjenner jeg, men syns det er så vanskelig. Noen som har lignende erfaring, og kan dele tips med meg?

Anonymkode: df7e7...467

[AnonymBruker]

Hva er viktig i livet ditt? Jeg følte det sånn en stund. Begynte å jobbe 50 % og økte gradvis til 80 når jeg orket og jobber nå 80 % og er ekstremt mye lykkeligere med det. Man kan prioritere bort mange av de kostnadene man tror er nødvendige. 

Anonymkode: ae32b...f99

[AnonymBruker]

Har du sjekket deg for stoffskifteproblemer? Det kan komme snikende over lang tid, og gi deg slike problemer, både fysisk og psykisk.  

Anonymkode: aa3c0...4ad

[AnonymBruker]

Har du født et par ganger, bør du sjekke d-vitamin, jern og B12 😊. Mangel her gir disse symptomene. Ta deg en tur til legen du! 

Anonymkode: 28376...805

[AnonymBruker]

Får du tid for deg selv i en travel hverdag? Trene, drive med hobbyer, gå deg en tur? Av og til hjelper det å få litt ro rundt ørene. Hvordan står det til på hjemmefronten? I parforholdet? 

Anonymkode: e455f...130