Lk, kallorier og kake.

[AnonymBruker]

Teoretisk sett. Hvis man går på lavkarbo går man ned fordi man spiser mindre kcal enn det man bruker, men føler seg mett fordi man spiser mer fett, riktig? 

Hvis man spiser lavkarbomåltid to ganger i løpet av en dag på ca 500 kcal pr måltid. Og på kveldstid ryker på en smell med kake, kan man fremdeles gå ned i vekt da?

Daglig kcal inntak for at jeg skal gå ned i vekt er 1500-1600.

Anonymkode: fa987...816

[AnonymBruker]

Ingen som vet?

Anonymkode: fa987...816

[AnonymBruker]

Hvis kaken + måltidene har lavere kaloriinnhold enn din daglige forbrenning, så går du ned. Enten man går på «tradisjonell» kost eller lavkarbo, så er det alltid underskuddet i kaloriregnskap som gjør at man går ned i vekt. 

Alt kommer altså an på hvor mange kalorier det er i kakestykket. 

Anonymkode: 15ed1...b9a