Slutte å snuse!

[Mona26]

Nå dævver jeg nesten. Har vært snusfri i ca 24 t ( men «jukser litt» med nikotinplaster, lav dose). Er svimmel, spiser og tygger alt jeg kommer over, er irritabel og har begynt å tvile på at jeg klarer det. 

Er det andre her som kanskje har sluttet som kan si noe om hvordan det var og kanskje gi tips? Eller kanskje andre som også har lyst til å slutte som vil bli med meg på veien? 

 

Min motivasjon er at jeg ønsker meg barn. 

[AnonymBruker]

Last ned appen slutta. Ta en tyggis/pastill hver gang du vanligvis tar snus(omprogrammering av hjernen). Legg den gjerne under leppa. Etter en stund vil du nok slutte med pastiller og tyggis men her var det veldig hjelp i en overgangsfase. Mye handler om motivasjon, mål (f eks spare de pengene til noe annet, barn osv) og vilje. Vær sta. Du klarer det!

Anonymkode: 15270...6cd