Alkohol til fest med lite kalorier ?

[AnonymBruker]

Hei! 

Skal på fest i kveld, og er godt i gang med sunnere kosthold å har gått ned endel å nærme mål. Vil derfor ikke overdrive inntak av alkohol men vil også unne meg litt da jeg har kommet såpass langt ! 😀 

Noen gode forslag til drikke med lite kalorier ? Eller råd når det kommer til slike eventer ? 

Anonymkode: 7d231...923

[AnonymBruker]

Ren sprit med sukkerfri saft eller brus som blandevann, det er det mest "kalorisnille" hvis man allikevel skal drikke 

Anonymkode: 00224...2d8

[AnonymBruker]

Ren alkohol inneholder alltid x antall kalorier og i tillegg så kommer tilsetningsstoffene fra blandevann eller i det som allerede er i drikken. Siden man heller i seg mye kalorier uansett hva man drikker av alkohol er det sikkert smartest å fokusere på mengden (antall alkoholenheter) man drikker. Når du har drukket litt så blir du også mindre kritisk så ville ikke lagt for stramme planer. En kveld fra eller til spiller ikke noen stor rolle i det lange løp. Det er hvordan kaloriinntaket og aktiviteten er i det daglige som er avgjørende.

Anonymkode: 4a46d...9ad

[AnonymBruker]

Beste måten å ikke overdrive inntak av alkohol er å drikke få enheter. Bedre å drikke et par glass av noe du liker en å drikke en hel flaske med tørr vin. I tillegg blir man gjerne ukritisk til maten når man er beruset. Lettere å hive innpå med usunn mat etter en fest, typ kebab som nattmat.

Anonymkode: 295c8...803

[AnonymBruker]

Gin & tonic

Anonymkode: 6c1e5...2b8

[AnonymBruker]

Tørr hvitvin, evt prosecco! 

Anonymkode: f0df0...734

[Snabeltann]

Cider lite

[Cas123]

Vodka eller champange/prosecco

[AnonymBruker]

Gin tonic skal være det beste når det kommer til antall kcal.

Anonymkode: de48a...cda