Gå til innhold
AnonymBruker

tips til billig og sunn vegetarmat

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

jeg er student og må spare på økonomien så har derfor lyst å spise mer vegetarisk. Trenger tips til noe som er både sunt, mettende, billig og ikke for mye kalorier i. Noen som kan hjelpe meg litt?

Anonymkode: 56ba7...eeb

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Bønner og linser er din venn :) hummus av kikerter, mmmmm....!

Siden her finner du det meste av oppskrifter, og masse inspirasjon - https://vegetarmat.org

Anonymkode: 6821a...75d

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Inwe

Kok bønner, kikerter og linser selv så blir det veldig billig. Lag feks linsesuppe, hummus, falafler, linsetaco, pasta med bønner og tomatsaus osv. Jeg lager alltid opp mye hummus så vi har det i kjøleskapet hele uken også bruker vi det som pålegg og som supplement til middagen. 

Disse har blitt en favoritt https://www.myprotein.com/thezone/recipe/high-protein-vegan-meals/ Her lager jeg opp mye om gangen og legger i matbokser. Alle rettene er ganske mektige så de holder deg mett lenge. 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
debattanten

Kokt potet. Ganske billig, vegetar og er den matvaren som metter mest for minst kalorier ifølge noe forskning jeg leste :P 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Blod

Linsegryte, gryteretter generelt, suppe, stekte grønnsaker.

Om man bruker frosne grønnsaker kan det bli ganske billig

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Lag nudler av grønnsaker(f.eks sqaus eller gulrøtter) server med tomatsaus med bønner,kikerter,linser etc.

og for å spare ennå mere penger vil jeg anbefale å begynne med dumpsterdiving :)

Anonymkode: cce2c...558

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her