Gå til innhold
Gnå

Evaluering av treningssommeren

Anbefalte innlegg

Gnå

I ukens avsnitt av Träningspodden (anbefales!) evaluerer Jessica og Lovisa treningssommeren sin. 

Hvordan har din treningssommer vært? Bruk malen under. Skalaen går fra 1 til 5. 

Her er mitt svar:

Treningsselskap: 3

Jeg har stort sett trent alene, men trives med det. Mange fine turer med hunden, og noen med moren min, trekker også opp.

Treningsplasser: 4

Treningssenteret er det samme gamle, og ganske fint. Skogen, utendørs joggeturer og noen spektakulære fjellturer sikrer fireren.

Treningsklær: 3

Ikke noe spesielt å skrive om her. Helt fornøyd med det jeg har. Har ikke kjøpt noe nytt.

Treningsmotivasjon: 4

Jeg har hatt tid til å prøve mange nye program/økter, og det har vært kjempegøy. I tillegg har alle turene ute vært motiverende.

Treningsglede: 4

Treningen har vært veldig lystbetont. Jeg har gjort det jeg føler for, og kost meg stort med det.

Treningsresultat: 3

Siden jeg har trent mest på lyst, og ikke fulgt et program, kunne nok resultatene vært bedre. Jeg hadde heller ingen klare mål. Men jeg er ganske sikker på at jeg har klart å holde formen og styrken på et akseptabelt nivå.

Treningssko: 3

Burde kanskje hatt nye? Men de gamle har for så vidt gjort jobben sin.

Treningsredskap: 4

Så lenge jeg har vært hjemme og kunnet gå til treningssenteret, har tilgangen vært bra. På reise er det selvsagt verre. Men da har tilgangen til natur vært desto bedre!

Treningsutsikt: -

 Alt fra 2 på treningssenteret til 5 på fjelltur.

 

Sluttkarakter: 4 – fordi jeg har satt 4 på de punktene som betyr mest for meg.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

AnonymBruker

Skulle til å gi et generelt svar, men dette ble litt for omfattende ;) 

Anonymkode: d6ec8...3ca

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gnå
5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Skulle til å gi et generelt svar, men dette ble litt for omfattende ;) 

Anonymkode: d6ec8...3ca

Kanskje vi kan tillate generelle oppsummeringer også? :) 

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Minesveiper

Har vært mye syk, og er fremdeles syk så treningen i sommer har gått til ******* 😞😞

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Dette ble for skjematisk for meg😶 Føler jeg er tilbake på skolen. Men dersom det er "lov" å svare mer generelt gir jeg treningssommeren terningkast 5. Har løpt mye ute, og brukt parker til styrke- og intervalltrening.

Anonymkode: c5653...3da

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
Gnå
16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Dette ble for skjematisk for meg😶 Føler jeg er tilbake på skolen. Men dersom det er "lov" å svare mer generelt gir jeg treningssommeren terningkast 5. Har løpt mye ute, og brukt parker til styrke- og intervalltrening.

Anonymkode: c5653...3da

Ja, jeg skjønner at det blir mye for noen. Så kjør på med generelle oppsummeringer!

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

VET

Jeg gir sluttkarakter 5. Fått tid til både trening og sosiale gjøremål. Blitt mye større og mye sterkere.

#sommerbulk2018

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her