Sangtekster som kan relateres til depresjon?

[Oddy]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Litt off topic, men siden det er min tråd så er det vel greit. Hva hjalp deg ut av depresjonen? Jeg er midt i en alvorlig depresjon nå og ingenting hjelper, ikke samtaleterapi i alle fall, medisiner har jeg ikke turt å prøve ennå. Jeg trenger virkelig råd om hva som kan fungere.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

For meg hjalp det rett og slett å ha mennesker rundt seg som ikke var i depresjon til å forklare deg sannheten. Når jeg ikke fortalte om min depresjon i starten. Så var jeg ofte alene med tankene mine. Når jeg var i depresjon husker jeg å være svært negativ og ulogisk. Men når jeg ikke snakket med andre så tolket jeg mine egne tanker som logiske, når de i relateten var ekstremt ulogiske og ekstreme tanker. Når jeg forklarte det til mine nærmeste venner og familie fikk jeg hjelp. De snakket med meg hver dag. Prøvde å hjelpe meg med tankene. 

Noe annet som hjalp var å lære meg å få tankene mine på andre ting. Som er lettere sagt enn gjort. Jeg prøvde å være med venner og familie. Finne på aktiviteter. Holde meg borte fra mest mulig negativitet. Alt i fra filmer, spill og negative personligheter som kunne trigge de negative tankene

Grunnen til jeg gikk i en depresjon var fordi jeg mistet jobben og var arbeidsløs i 1 år. Tvang meg selv i jobb likevel om jeg var i en tung depresjon. Hadde også hjelp av kollegaer som var svært positive mennesker. 

Endret 4. august 2018 av Oddy

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Oddy skrev:

For meg hjalp det rett og slett å ha mennesker rundt seg som ikke var i depresjon til å forklare deg sannheten. Når jeg ikke fortalte om min depresjon i starten. Så var jeg ofte alene med tankene mine. Når jeg var i depresjon husker jeg å være svært negativ og ulogisk. Men når jeg ikke snakket med andre så tolket jeg mine egne tanker som logiske, når de i relateten var ekstremt ulogiske og ekstreme tanker. Når jeg forklarte det til mine nærmeste venner og familie fikk jeg hjelp. De snakket med meg hver dag. Prøvde å hjelpe meg med tankene. 

Noe annet som hjalp var å lære meg å få tankene mine på andre ting. Som er lettere sagt enn gjort. Jeg prøvde å være med venner og familie. Finne på aktiviteter. Holde meg borte fra mest mulig negativitet. Alt i fra filmer, spill og negative personligheter som kunne trigge de negative tankene

Grunnen til jeg gikk i en depresjon var fordi jeg mistet jobben og var arbeidsløs i 1 år. Tvang meg selv i jobb likevel om jeg var i en tung depresjon. Hadde også hjelp av kollegaer som var svært positive mennesker. 

Takk for at du er så ærlig, det betyr mye.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

[Oddy]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for at du er så ærlig, det betyr mye.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

Også noen tips likevel om det kan virke meningsløst og vanskelig: 

Husk at kroppen og psyken din er din venn ❤️ Tenk at du skal ta vare på vennen din så likevel om du kanskje er mentalt sliten så ta vare på deg selv fordi vi trenger slike sterke mennesker som deg der ute. 

- Drikk vann

- Spis sunt og kos deg med det du liker av og til 

- Ha hygiene på plass

- Prøv å få litt luft hver dag

- Vær rundt positivitet. 

- Merker du fæle tanker så er det ikke farlig. Tanker kan ikke skade deg. Du er ikke gal bare fordi du kanskje tenker fæle scenarior, er verre hvis du faktisk gjør det. 

- Du kommer deg ut av depresjonen til  slutt kjære deg, kan ta tid men du kommer deg regelmessig

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Oddy skrev:

Også noen tips likevel om det kan virke meningsløst og vanskelig: 

Husk at kroppen og psyken din er din venn ❤️ Tenk at du skal ta vare på vennen din så likevel om du kanskje er mentalt sliten så ta vare på deg selv fordi vi trenger slike sterke mennesker som deg der ute. 

- Drikk vann

- Spis sunt og kos deg med det du liker av og til 

- Ha hygiene på plass

- Prøv å få litt luft hver dag

- Vær rundt positivitet. 

- Merker du fæle tanker så er det ikke farlig. Tanker kan ikke skade deg. Du er ikke gal bare fordi du kanskje tenker fæle scenarior, er verre hvis du faktisk gjør det. 

- Du kommer deg ut av depresjonen til  slutt kjære deg, kan ta tid men du kommer deg regelmessig

Takk så mye. Jeg gjør allerede noen av de tingene som du nevner og det hjelper.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

[Oddy]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Takk så mye. Jeg gjør allerede noen av de tingene som du nevner og det hjelper.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

Så fantastisk å høre. Da har du gangen I det vettu 😊❤

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Litt off topic, men siden det er min tråd så er det vel greit. Hva hjalp deg ut av depresjonen? Jeg er midt i en alvorlig depresjon nå og ingenting hjelper, ikke samtaleterapi i alle fall, medisiner har jeg ikke turt å prøve ennå. Jeg trenger virkelig råd om hva som kan fungere.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

Jeg går på antidepressiva på grunn av alvorlig depresjon - og jeg har kjempegod effekt av det. Mange klager på at de blir så følelsesløse og flate av det, men jeg opplever det motsatt; at jeg blir i stand til å kunne kjenne på følelser, det være seg både glede og tristhet.
Jeg har heller ingen negative bivirkninger på det. 
Hvis du er alvorlig deprimert og ingenting fungerer, er verdt å gi det et forsøk? Antidepressiva er på ingen måte en lykkepille, men den kan gi deg drahjelp opp fra det mørkeste og gjøre deg mer mottakelig for å ta imot hjelp og faktisk ha nytte av det. 

Anonymkode: 00da3...899

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg går på antidepressiva på grunn av alvorlig depresjon - og jeg har kjempegod effekt av det. Mange klager på at de blir så følelsesløse og flate av det, men jeg opplever det motsatt; at jeg blir i stand til å kunne kjenne på følelser, det være seg både glede og tristhet.
Jeg har heller ingen negative bivirkninger på det. 
Hvis du er alvorlig deprimert og ingenting fungerer, er verdt å gi det et forsøk? Antidepressiva er på ingen måte en lykkepille, men den kan gi deg drahjelp opp fra det mørkeste og gjøre deg mer mottakelig for å ta imot hjelp og faktisk ha nytte av det. 

Anonymkode: 00da3...899

Ja, jeg har også hørt det med at de aller fleste blir følelsesløse da antidepressiva dessverre har den effekten at den flater ut absolutt alle emosjoner som man har, ikke bare de negative. Det er jo også mange som får økte selvmordstanker i den perioden de begynner på antidepressiva eller trapper opp og det skremmer meg veldig. Ja, jeg tenker at det er verdt et forsøk. Jeg skal prøve å få tatt det opp med behandleren min for å høre hva han sier om det. Han har foreslått antidepressiva før i alle fall, men jeg valgte da å takke nei. Jeg er generelt ikke noe glad i å måtte ta medisiner uansett hva de er mot.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

[Physalis]

Melissa Horn - En helt vanlig dag. ❤️

Beskriver akkurat hvordan jeg hadde det når jeg var deprimert. 

[Sequel]

Rasmus Seebach - Tusind farver

Syns den er helt nydelig ❤️

 

Luk mig ind i dit sind for en stund
Hør, min kære ven, det' okay
At du har ondt
Jeg ved, du lider
Du behøver ik' at spille helt
Be' om hjælp
For selv soldater
Bli'r skrøbelige som glas
Når mørke tanker
Slår rod og sidder fast
Riv dig løs fra din angst nu
Livet venter på dig
Kom med mig
Så du kan se

Tusind farver i mørket
Livets fyrværkeri
Syng, så drukner vi stilheden
På en regnvejrsdag i november

Bare fordi, at det ramler lige nu
Betyder det jo ik'
At du helt er gået itu
Jeg ved, dit fængsel
Det virker sort som kul
Kom vi slår hul
Alt for længe har dette stået på
Tiden i din lejlighed
Er nærmest gået i stå
Åben dit vindue
Lad solen skinne ind
I dit sind
Så du kan se

Tusind farver i mørket
Livets fyrværkeri
Syng, så drukner vi stilheden
På en regnvejrsdag i november

Du er ikke alene
Syng, så drukner vi stilheden
For du er ikke alene
Kom og syng, så drukner vi stilheden
Sammen
Du er ikke alene
Syng, så drukner vi stilheden
Du er ikke alene

Tusind farver i mørket
Livets fyrværkeri
Syng, så drukner vi stilheden
På en regnvejrsdag i november
En regnvejrsdag i november
På en regnvejrsdag i november

[Mæn40]

Fade to Black

Metallica

Life it seems to fade away
Drifting further everyday
Getting lost within myself
Nothing matters no one else
I have lost the will to live
Simply nothing more to give
There is nothing more for me
Need the end to set me free

Things not what they used to be
Missing one inside of me
Deathly loss this can't be real
Cannot stand this hell I feel
Emptiness is filling me
To the point of agony
Growing darkness taking dawn
I was me but now, he's gone

No one but me can save myself, but its too late
Now I can't think, think why I should even try

Yesterday seems as though it never existed
Death greets me warm, now I will just say goodbye

 

 

Vil vel si at denne er veldig mørk da.

 

Var i en depresjon for ca 10 år siden, gjemte meg inne. Lite sosial, røyka MYE hasj. Begynte på Cipralex, men tror nok det at jeg gradvis ble mere aktiv gjorde at jeg kom meg ut av det.

 

Just a Thought

Gnarls Barkley

All I want is your understanding,
As in the small act of affection
Why is this my life?
Is almost everybody's question

And I've tried,
Everything but suicide,
But it's crossed my mind

I prefer peace,
Wouldn't have to have one worldy possesion,
But essentially I'm an animal,
So just what do I do with all the aggresion?

Well I've tried,
Everything but suicide,
But it's crossed my mind

Life is a one way street and,
If you could paint it,
I'd draw myself going in the right direction,
So I go all the way,
Like I really, really know but the truth is,
I'm only guessing

And I've tried,
Everything but suicide,
Ooh but it's crossed my mind

Just a thought

It's even dark in the day time,
It's not just good, it's great depression
When I was lost I even found myself,
Looking in the gun's direction

And so I've tried
Everything but suicide
But yes, it's crossed my mind

But I'm fine

[AnonymBruker]

Runaway train

Anonymkode: cb62a...165

[AnonymBruker]

Da jeg var på mitt verste for noen år siden hørte jeg på evanescence og etter jeg ble voldtatt hørte jeg mye på beacause of you av kelly  clarkson og den sangen traff meg veldig

Anonymkode: 8fe5a...b74

[AnonymBruker]

Katatonia har noen utrolig vakre sanger om depresjon, de to siste albumene syns jeg er spesielt bra. Noen skrev dette i Katatoina fb-gruppen: 
"The way they give meaning to all those parts of life that we never acknowledge is something magical. They turn ink black darkness into a thing of utter beauty.

Tekst:

Hear my thin voice
Hear my words fall down
See my ambitions fade out
Had so much better times

At night walking on the tracks
Change my perspective
Idle hands with wounds and cracks
Stale Ineffective
But past the veil
The memories of things
Still so in love with you

So dense this strife
Kicked the life
I feel this weight upon my heart

Indecision
Sow the seed
Aspiration is never within reach
At night there is no other view
Sing a song for the ones who never made it

In the ward under yellow lights
Under linden trees
I am transparent
And led to believe that things would change if I go away
The lowering sky under which we go

So dense this strife
Kicked the life
I feel this weight upon my heart

Hear my thin voice
Hear my words fall down
See my ambitions fade out
Had so much better times

Constant noise behind the overcoming
I had no choice but to rearrange
The scar is open I am not allowed to understand
I take it as you're not coming back

Indecision
Sow the seed
Aspiration is never within reach
At night there is no other view
Sing a song for the ones who never made it

See my ambitions fade out
Had so much better times

 

Anonymkode: 575e9...03c

[AnonymBruker]

2 hours ago, AnonymBruker said:

Litt off topic, men siden det er min tråd så er det vel greit. Hva hjalp deg ut av depresjonen? Jeg er midt i en alvorlig depresjon nå og ingenting hjelper, ikke samtaleterapi i alle fall, medisiner har jeg ikke turt å prøve ennå. Jeg trenger virkelig råd om hva som kan fungere.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

Jeg svarer også på dette selv om det ikke er meg du spør. Jeg har vært mye deprimert før, men ikke de to siste årene. Har vært sur, lei og apatisk i perioder, men ikke den kullsvarte depresjonen som jeg hadde i årene før det, heldigvis. Det er en jævlig plass å være, og jeg føler med deg! I 2016 gjorde en venninne noe som heter Emotion Code på meg, samtidig med at jeg fant noe informasjon om de fysiske årsakene bak depresjon i en bok som heter Medical Medium/Medisinsk Klarsynt på norsk. Jeg endret kostholdet og begynte med noen tilskudd, og det må ha hjulpet. Usikker på hva som hjalp mest, tror det var begge deler.

Anonymkode: 575e9...03c

[Raven.Writingdesk]

https://g.co/kgs/r2y1u4.  

Cold little heart

Did you ever want it?
Did you want it bad?
Oh, my
It tears me apart
Did you ever fight it?
All of the pain, so much power
Running through my veins
Bleeding, I'm bleeding
My cold little heart
Oh I, I can't stand myself

And I know
In my heart, in this cold heart
I can live or I can die
I believe if I just try
You believe in you and I
In you and I
In you and I
In you and I

Did you ever notice
I've been ashamed
All my life
I've been playing games
We can try to hide it
It's all the same
I've been losing you
One day at a time
Bleeding, I'm bleeding
My cold little heart
Oh I, I can't stand myself

And I know
In my heart, in this cold heart
I can live or I can die
I believe if I just try
You believe in you and I
In my heart, in this cold heart
I can live or I can die
I believe if I just try
You believe in you and I
In you and I
In you and I
In you and I
In you and I
In you and I
In you and I
In you and I

Maybe this time I can be strong
But since I know who I am
I'm probably wrong
Maybe this time I can go far
But thinking about where I've been
Ain't helping me start

 

 

   

Endret 5. august 2018 av veggteppe

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg svarer også på dette selv om det ikke er meg du spør. Jeg har vært mye deprimert før, men ikke de to siste årene. Har vært sur, lei og apatisk i perioder, men ikke den kullsvarte depresjonen som jeg hadde i årene før det, heldigvis. Det er en jævlig plass å være, og jeg føler med deg! I 2016 gjorde en venninne noe som heter Emotion Code på meg, samtidig med at jeg fant noe informasjon om de fysiske årsakene bak depresjon i en bok som heter Medical Medium/Medisinsk Klarsynt på norsk. Jeg endret kostholdet og begynte med noen tilskudd, og det må ha hjulpet. Usikker på hva som hjalp mest, tror det var begge deler.

Anonymkode: 575e9...03c

Takk for svar. Jeg har i utgangspunktet overhode ingen tro på healing eller klarsynte, men jeg skal sjekke det ut likevel.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

[AnonymBruker]

Takk for tips til sanger alle dere som har postet her til nå. Mange fine sanger.

Anonymkode: 3a8d9...6ea

[Gjest Optimo]

Out at the train tracks I dream of escape
But a song comes onto my iPod
And I realize it's getting late

I can't take the staring and the sympathy
And I don't like the questions,
"How do you feel?"
"How's it going in school?"
"Do you wanna talk about it?"

Way out, way out of here
Fade out,
Fade out, vanish

I'll try to forget you
And I know that I will
In a thousand years
Or maybe a week

I'll burn all your pictures
Cut out your face

The shutters are down and the curtains are closed
And I've covered my tracks
Disposed of the car

And I'll try to forget even your name
And the way that you look when you're sleeping,
And dreaming of this

Way out, way out of here
Fade out,
Fade out, vanish

 

Endret 5. august 2018 av Guile

[AnonymBruker]

                                   "Sulfur"
 

My Guilt and My Shame always sell me short - always feel the same
And My Face and My Soul always wear me thin - always under control
But the longest hours you'll have in your life
Are the ones you sit through to know if you're right
So I'll wait, but I pray that I'm wrong
Because I think I know what's going on

So Let Me Get This Straight... the only will is my own
I do whatever I want and stay alone
All my decisions make it untouchable and tainted
I'm gonna suffer for the rest of my life
But I will always find a way to survive
I'm not a failure, but I know what it's like
I can take it or leave it... or die

STAY - You don't always know where you stand
'Til you know that you won't run away
There's something inside me that feels
Like Breathing in Sulfur...

My Life is undone - and I'm a sinner to most but a sage to some
And my Gods are Untrue - I'm probably wrong, but I'm better than you
And the longest hours I've had in my life
Were the ones I went through to know I was right
So I'm safe, but I'm a little outside
I'm gonna laugh when I'm buried alive

STAY - You don't always know where you stand
'Til you know that you won't run away
There's something inside me that feels
Like Breathing in Sulfur...

LIKE BREATHING IN SULFUR

STAY - You don't always know where you stand
'Til you know that you won't run away
There's something inside me that feels
Like Breathing in Sulfur...

LIKE BREATHING IN SULFUR

 

Anonymkode: 413a3...33b

[AnonymBruker]

                                   Snuff
 

Bury all your secrets in my skin
Come away with innocence, and leave me with my sins
The air around me still feels like a cage
And love is just a camouflage for what resembles rage again...

So if you love me, let me go.
And run away before I know.
My heart is just too dark to care.
I can't destroy what isn't there.
Deliver me into my fate -
If I'm alone I cannot hate
I don't deserve to have you...

My smile was taken long ago
If I can change I hope I never know

I still press your letters to my lips
And cherish them in parts of me that savor every kiss
I couldn't face a life without your lights
But all of that was ripped apart when you refused to fight

So save your breath, I will not hear.
I think I made it very clear.
You couldn't hate enough to love.
Is that supposed to be enough?
I only wish you weren't my friend.
Then I could hurt you in the end.
I never claimed to be a saint...

Ooh, my own was banished long ago
It took the death of hope to let you go

So break yourself against my stones
And spit your pity in my soul
You never needed any help
You sold me out to save yourself
And I won't listen to your shame
You ran away - you're all the same
Angels lie to keep control...

Ooh, my love was punished long ago
If you still care, don't ever let me know
If you still care, don't ever let me know...

 

Anonymkode: 413a3...33b