Omelett

[AnonymBruker]

Jeg har ca fasiten men hvor mye kcal tror dere denne omeletten har? 

4 egg

Paprika

Løk

Salt/pepper

6 gode selvhøvlet norwegia original ost

 

Jeg er spent på hva folk kommer fram til. 

Anonymkode: 70d1e...f5e

[AnonymBruker]

Og stekt i en lite  dæsj olje. En liten spiseskje kanskje

Anonymkode: 70d1e...f5e

[AnonymBruker]

1500 kcal

Anonymkode: 39348...e6c

[AnonymBruker]

Og grunnen til at jeg spør er fordi venninnen min, som slanker seg og ikke øykkes, regnet seg fram til en sum jeg tror er alt for liten. Jeg fikk mye mer. Og hvor store forskjeller blir det egentlig om flere prøver seg? 

Anonymkode: 70d1e...f5e

[AnonymBruker]

Rundt 800 kcal.

Anonymkode: 7339f...694

[exictence]

Jeg tipper bare

 

ca 250 - 300 uten osten

Med osten som er ca 35 pr skive x 6 = 210

Tilsammen ca 510 kalorier

[Gjest Sansol]

4 egg = ca. 600 kcal

Paprika/løk = ca. 40 kcal

6 skiver Norvegia = 210 kcal

1 ss olje = 90 kcal ?

Så...i overkant av 900 kalorier vil jeg tro.

[AnonymBruker]

oops, jeg må revurdere min omelett etter denne lesningen😳

har alt utenom at det er 2 skiver ost.

men i tillegg 2 pølser og 2 ss cottage cheese.

men blir så mett av denne digge omeletten. skulle gått ned 5 kg, men blir sinna av sult🙃

Anonymkode: 4230f...ac0

[AnonymBruker]

Det spriker veldig i svarene her da. Jeg fink ca 850 mens venninna mi 500. 

Anonymkode: 70d1e...f5e

[Shopgirl2014]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det spriker veldig i svarene her da. Jeg fink ca 850 mens venninna mi 500. 

Anonymkode: 70d1e...f5e

4 medium egg er ca. 370 kcal, 6 osteskiver er ca. 320 kcal, en spiseskje olje 90 kcal og grønnsaker (det står ikke mengde) er vel 50 kcal, resultatet er som du sier omtrent 830 pluss / minus. 

[exictence]

1 minutt siden, Shopgirl2014 skrev:

4 medium egg er ca. 370 kcal, 6 osteskiver er ca. 320 kcal, en spiseskje olje 90 kcal og grønnsaker (det står ikke mengde) er vel 50 kcal, resultatet er som du sier omtrent 830 pluss / minus. 

Jeg tror ikke det er mer enn 500 og litt til.

Et medium egg er ca 60. det er 240 

 

[Shopgirl2014]

1 minutt siden, exictence skrev:

Jeg tror ikke det er mer enn 500 og litt til.

Et medium egg er ca 60. det er 240 

 

Et medium egg er ca. 65 gram, det er 90 kcal. 

[exictence]

1 minutt siden, Shopgirl2014 skrev:

Et medium egg er ca. 65 gram, det er 90 kcal. 

ok, siden du vet det så nøyaktig. 

[AnonymBruker]

Hadde jeg brukt min standard Fitnesspal hadde jeg landet på ca. 650.

Da har jeg riktignok regnet ganske standard, enkle Norvegia-skiver med ostehøvel på 12 gram slik jeg tar dem. Bruker du ferdige skiver i pakning, som er ganske store, så blir det mer. 

Jeg er også skeptiske til de som ikke måler opp olje. 1 ss (12 ml) er 120 kalorier, men 1 ss er ikke mye, og spruter du ned i pannen med oljen er det LETT mye mer. 

Anonymkode: b4335...917

[exictence]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Hadde jeg brukt min standard Fitnesspal hadde jeg landet på ca. 650.

Da har jeg riktignok regnet ganske standard, enkle Norvegia-skiver med ostehøvel på 12 gram slik jeg tar dem. Bruker du ferdige skiver i pakning, som er ganske store, så blir det mer. 

Jeg er også skeptiske til de som ikke måler opp olje. 1 ss (12 ml) er 120 kalorier, men 1 ss er ikke mye, og spruter du ned i pannen med oljen er det LETT mye mer. 

Anonymkode: b4335...917

Ja, noe sånt tror jeg stemmer,

[AnonymBruker]

25 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hadde jeg brukt min standard Fitnesspal hadde jeg landet på ca. 650.

Da har jeg riktignok regnet ganske standard, enkle Norvegia-skiver med ostehøvel på 12 gram slik jeg tar dem. Bruker du ferdige skiver i pakning, som er ganske store, så blir det mer. 

Jeg er også skeptiske til de som ikke måler opp olje. 1 ss (12 ml) er 120 kalorier, men 1 ss er ikke mye, og spruter du ned i pannen med oljen er det LETT mye mer. 

Anonymkode: b4335...917

Nå skrev jeg selvhøvlet i innlegget da, men det var ikke tynne fisefliser det var gode skiver.

Og eggene var ganske store. 

Spruten med olje var ganske liten

Anonymkode: 70d1e...f5e

[AnonymBruker]

I samme slengen er det noen som vet innholdet av kcal i en hel middelsstor avokado. 

Anonymkode: 70d1e...f5e

[Shopgirl2014]

21 minutter siden, AnonymBruker skrev:

I samme slengen er det noen som vet innholdet av kcal i en hel middelsstor avokado. 

Anonymkode: 70d1e...f5e

Ca 255 kcal får jeg opp på Grete Roede sine sider.

[drue]

5 hours ago, Sansol said:

4 egg = ca. 600 kcal

Paprika/løk = ca. 40 kcal

6 skiver Norvegia = 210 kcal

1 ss olje = 90 kcal ?

Så...i overkant av 900 kalorier vil jeg tro.

Hvor i all verden har du det tallet fra? 

[AnonymBruker]

8 minutter siden, Shopgirl2014 skrev:

Ca 255 kcal får jeg opp på Grete Roede sine sider.

I 100 gram? 

Anonymkode: 70d1e...f5e