Gode program på nett/app for vektreduksjon?

[frustrert_frue]

Hei!

Er det noen som kan anbefale gode nettsider eller apper for vektreduksjon? Typ hvor man kan få regnet ut hvor mange kalorier man skal spise, kan legge inn mat og trening...?

[Gjest Sisti]

Jeg er mest fornøyd med Lifesum.

[Gjest Linaria]

Jeg elsker vektklubb.no. Har prøvd mange andre, men den funker så bra at jeg betaler for den nå som jeg bor i Storbritannia, selv om den nesten bare har norske matvarer, men det går likevel.

[matrobot]

Jeg har tidligere brukt vektklubb.no. Det gikk veldig fint å gå ned i vekta og få diverse info på norsk, men etter medlemskapet gikk jeg rask opp i vekta. Uten medlemskapet "mistet" jeg oversikten over hvor mye jeg spiser og jeg ønsker heller ikke å abonnere for alltid.

Så jeg bruker appen som heter MyFitnessPal isteden. Den har en enorm database med matvarer og kan til og med skanne matvarer med mobilkamera for å finne ut næringsinnholdet. Man kan velge å abonnere for premium-innhold, men det er ikke nødvendig. Jeg har vært en gratis bruker i nesten 2 år nå. Både gått ned i vekta og holdt den stabil i 1 og halvt år