.

[nordicfox]

.

Endret 15. juli 2018 av nordicfox

[McFlurry]

For variasjonens del, og at du ikke skal bli lei ville jeg kjørt en kombinasjon med cardio/intervall og styrke! Det utgjør på sikt ingen forskjell hvordan du ønsker å løse det, men ville variert for din egen del! Lykke til!

[AnonymBruker]

Jeg ville kjørt på med en kombinasjon. Økt muskelmasse øker forbrenningen, og økt muskelmasse gjør at du blir fastere i kroppen. Du kan bli litt lurt med at vekten går senere nedover når du trener vekter, men det er fordi du bygger muskler, og muskler veier mer enn fett. 

Anonymkode: 547ef...d50