Når burde man oppsøke lege?

[AnonymBruker]

Jeg er 22 år og sliter med angst. Jeg bor fortsatt hjemme pga studier. Jeg sliter med katastrofetanker og tvangstanker. Og jeg tørr en gang ikke sove med soveroms døren lukket lenger. Bruker lang tid på å legge meg fordi tankene kommer så fort jeg legger meg. Jeg har ikke så hyggelige drømmer eller. Noen dager våkner jeg med angst og andre dager våkner jeg og føler meg fin, men det kommer igjen bestandig når kvelden nærmer seg. Når burde man oppsøke lege? 

Har noen noen andre tips som hjelper mot angst? 

Er man psykisk syk når man har angst? Jeg vil ikke være psykisk syk, men tankene tar kontrollen noen ganger. 

Hva kan man gjøre for å tenke på noe annet? Eller hva kan man gjøre for at tankene mine ikke skal ta kontrollen? 

Anonymkode: 4b5cb...63f

[AnonymBruker]

TS her igjen. 
 

Jeg kjenner også på et sug i magen noen ganger og blir skikkelig kvalm pga dette. Og føler jeg må gjøre noe hele tiden fordi jeg er så redd for å dø. Men jeg klarer ikke gjøre så mye eller fordi jeg vil bare være der jeg føler meg trygg sånn som ikke så langt fra der jeg bor. 

Anonymkode: 4b5cb...63f

[AnonymBruker]

Jeg ville snakket med lege. H*n vil gi deg svar på noe av det du spør om, og eventuelt henvise deg videre.

Anonymkode: eba33...59c

[AnonymBruker]

Kjenner meg igjen i det du skriver. Du er ikke alene! ❤ 

Du bør oppsøke hjelp nå med en gang. Det hjelper å snakke med psykolog/en annen enn dem som står deg nærmest.

Psykisk syk kan diskuteres, men jeg tror du rett og slett bare har angst. Bare og bare. Angst er veldig tøft. Men du kommer til å takle det bedre etter hvert. Og du kommer til å bli bedre. 

Masseklemmer ❤

Anonymkode: c02b3...be9