Dere som har kommet over ekstrem sosial angst.

[AnonymBruker]

Jeg har slitt med dette nesten hele livet. Har sosial angst og unnvikende pf. Har gått i behandling i 15 år med diverse tiltak, men fortsatt mister jeg helt kontroll over kroppen i sosiale sammenhenger. Jeg har prøvd å "ri ut" angsten, men jeg blir bare utslitt og gråter når jeg er "trygg" igjen og angsten føles bare enda verre. Er det noen som har kommet over dette? I så fall; hva hjalp deg? 

Anonymkode: b8095...560

[Gjest Jegskulleønskeat]

Har ikke samme diagnoser som deg, men jeg regner med du har prøvd eksponering sammen med en psykolog? Ellers er det godt mulig at eksponering ikke fungerer på personlighetsforstyrrelser. Mulig dere må komme i havn på en annen måte- har du opplevd traumer? Kan dere ta fatt i eventuelt tidligere opplevelser for å bearbeide dem? Har du gravd i årsaker og forsvarsmekanismer?

Sender deg en god klem ❤️

[AnonymBruker]

jeg har hatt sosial angst i over 20 år, hverken medisiner(utenom sobril)eller terapi

har fungert. har rett og slett måttet lære meg å leve med det. må innimellom kutte relasjoner som trigger angsten; det er sjelden, og uansett folk jeg ikke trives med.

tilpasse jobb etc. jeg har innrettet meg etter angsten, siden jeg ikke blir kvitt den.

Anonymkode: 473cb...4e7