Bør jeg kontakte hjelp?

[AnonymBruker]

Jeg vet ikke hvorfor, men har det så vanskelig psykisk om dagen. Jeg har en flott mann og fine barn og et fint hus i tillegg til en jobb jeg trives i. Allikevell har jeg det «vanskelig» psykisk. Jeg føler stadig vekk urettferdighet..., og jeg er sår og blir fort lei meg ( uten at folk ser/vet ) 

Jeg hadde en fin barndom, men vanskelig ungdomstid... Rus og vold i nære relasjoner, jeg ble ikke sett eller hørt. Har hatt det bra lenge, men nå i midten av 30 årene har jeg mange vanskelige perioder. Har gått litt til psykolog også, men kommer liksom ikke videre... 

Hva kan jeg gjøre?

 

Anonymkode: eeaaf...1cd

[AnonymBruker]

Fortsett å gå i terapi. Finn en behandler som ser det og anerkjenner dine tanker og følelser. Våg. Ha tålmodighet og gjør en innsats for at du skal slippe å ha det slik. Ubearbeidede ting hoper seg opp og kommer til uttrykk som symptomer om en ikke gjør noe med det. Det er min erfaring, i det minste. Gjør det for deg😊 Klem

Anonymkode: 90aa4...4a4

[AnonymBruker]

Takk for svar ☺️ 

Jeg bør kanskje gjøre noe mer for å bli bra.

Anonymkode: eeaaf...1cd