Sykelig sjalu

[AnonymBruker]

Er det noen her som er sykelig sjalu og som har klart å bli bedre? Det holder på å ødelegge både meg og forholdet mitt fullstendig. 

Anonymkode: e0e58...6b1

[Gjest Mass]

Jeg har aldri vært sjalu, men det er fordi at jeg alltid har vært trygg på meg selv i mine relasjoner. Og selvstendig slik at jeg er trygg på at jeg kan stå og gå på egne ben. 

Hvorfor er du så utrygg og usikker på din partner? Det er jo det som er årsaken til sjalusi. Kanskje du er redd for å bli erstattet..? Eller forlatt..? Eller andre grunner? Ville leitet etter kjernen til det som utløser sjalusi og brutt den opp.

[AnonymBruker]

Jeg var det, mye bedre nå! Tok noen måneder og opp til 2 år før det er helt greit egentlig, gift nå og aldri hatt det bedre! Gi det tid og tenk at hvis personen feks gjør noe med en annen, hva er vitsen med å ta vare på en slik person i utgangspunktet?

Anonymkode: b6c88...4f8

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Mass said:

Jeg har aldri vært sjalu, men det er fordi at jeg alltid har vært trygg på meg selv i mine relasjoner. Og selvstendig slik at jeg er trygg på at jeg kan stå og gå på egne ben. 

Hvorfor er du så utrygg og usikker på din partner? Det er jo det som er årsaken til sjalusi. Kanskje du er redd for å bli erstattet..? Eller forlatt..? Eller andre grunner? Ville leitet etter kjernen til det som utløser sjalusi og brutt den opp.

Takk for svar. Jeg får prøve å lete etter kjernen. ja. Det var noe å tenke på.

ts

Anonymkode: e0e58...6b1

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg var det, mye bedre nå! Tok noen måneder og opp til 2 år før det er helt greit egentlig, gift nå og aldri hatt det bedre! Gi det tid og tenk at hvis personen feks gjør noe med en annen, hva er vitsen med å ta vare på en slik person i utgangspunktet?

Anonymkode: b6c88...4f8

Så flott å høre at du er bedre nå! For det er i alle fall det verste jeg har opplevd i mitt liv. Hva var det som gjorde at du ble bedre?

ts

Anonymkode: e0e58...6b1

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Så flott å høre at du er bedre nå! For det er i alle fall det verste jeg har opplevd i mitt liv. Hva var det som gjorde at du ble bedre?

ts

Anonymkode: e0e58...6b1

Jeg tenkte bare på "hvis kjæresten min gjør noe med en annen jente, er han ikke verdt det". Han klarte også selv å vise meg at det faktisk bare var meg han ville ha, og det føler jeg er viktig at begge parter viser.  Men så er det så lett å ikke ta det til seg, dette er noe som tok lang tid for meg, men forstår det nå! 

Bare husk at det er en prosess, mest sannsynlig ikke noe som skjer i morgen, men jo mer og mer man lærer å kjenne den andre parten, des tryggere blir man!

Kan jeg spørre hvor lenge dere har vært sammen?

Anonymkode: b6c88...4f8

[Gjest Mass]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Takk for svar. Jeg får prøve å lete etter kjernen. ja. Det var noe å tenke på.

ts

Anonymkode: e0e58...6b1

Det som også er ganske greit mot evt usikkerhet er at i livet kan litt av hvert skje, så bygg i tillegg opp en trygghet og selvsikkerhet i deg på at du kan takle det som evt kan skje. For å kunne slappe mer av og faktisk nyte tiden med din partner. 

Sjalusi er slitsomt og destruktivt (eksen min var ganske så sjalu, så det (og andre ting) drev meg vekk). 

Hva som enn skjer, og evt hvor vondt ting kan bli, så vil du takle det. Tro på det. Og slapp av.

[AnonymBruker]

Jeg tror at jeg sliter med relationship ocd. Jeg er så sykelig sjalu at det er et problem om kjæresten ser en film som inneholder en pen dame. Det er ikke "bare" at jeg er redd for at han skal være utro. 

ts

Anonymkode: e0e58...6b1

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Mass said:

Det som også er ganske greit mot evt usikkerhet er at i livet kan litt av hvert skje, så bygg i tillegg opp en trygghet og selvsikkerhet i deg på at du kan takle det som evt kan skje. For å kunne slappe mer av og faktisk nyte tiden med din partner. 

Sjalusi er slitsomt og destruktivt (eksen min var ganske så sjalu, så det (og andre ting) drev meg vekk). 

Hva som enn skjer, og evt hvor vondt ting kan bli, så vil du takle det. Tro på det. Og slapp av.

Ja, det er utrolig destruktivt og slitsomt. Jeg vet jo hvor teit atferd jeg har, men jeg har likevel ikke klart å endre den. Det er som om angsten tar helt over.

ts

Anonymkode: e0e58...6b1

[AnonymBruker]

Har stadig lest og hørt folk si som svar at om man sliter med sykelig sjalusi, så må man få bedre selvtillit. Og det kan godt være, men å få bedre selvtillit er utrolig vanskelig. Jeg har prøvd med affirmasjoner, å si ting i speilet, lest bøker om selvtillit osv., men det har ikke fungert på meg. Det er jo noe man må jobbe med hver dag, men jeg er like usikker på meg selv etter disse øvelsene.

ts

 

Anonymkode: e0e58...6b1