Tips til en matlei person.

[AnonymBruker]

Jeg trenger tips til hva jeg kan spise, er så lei av alt... Jeg prøver å holde det sunt og proteinrikt og kalorifattig, så det får mye i skyr, riskaker med ost/leverpostei/peanuttsmørr, havregrøt, yoghurt, makrell i tomat, tunfisk eller egg på knekkebrød. En del bær som jordbær og blåbær og bringebær. 

Til middag er det mye fisk, kylling eller omeletter. 

Jeg trenger tips til noe annet jeg kan spise til f.eks frokost, lunch og kveldsmat enn det jeg har nevnt over.... Jeg klarer ikke komme på noe annet som er både proteinrikt, sunt og delvis kalorifattig som også er godt og enkelt å lage. 

Har dere noen tips ? er så lei atte! 

Anonymkode: 4a923...ab8

[AnonymBruker]

Blodpølse med smeltet smør, bacon og kokt potet. Heinz ketchup.

Anonymkode: f7771...b40

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Blodpølse med smeltet smør, bacon og kokt potet. Heinz ketchup.

Anonymkode: f7771...b40

Bacon og kokt potet er jo ikke så sunt da ? 😛 glemte å skrive at jeg ikke spiser brød, pasta og poteter. Skal ned i vekt. Men takk for tips uansett

Anonymkode: 4a923...ab8

[AnonymBruker]

Egg og bacon uten brød, med salat er faktisk ok å spise. 

Anonymkode: 92bb5...920

[AnonymBruker]

omelett med sopp, squash, rødløk,

cottage cheese, to egg+3 eggehviter, en fiskekake+ litt bacon/kalkunpølse/kalkunbacon/

elgpølse/kjøttboller ect

Anonymkode: 3ce42...bd7

[AnonymBruker]

Bruk blogger, matprat, trines matblogg ol. Mye inspirasjon å hente.

Anonymkode: fc83e...fa8

[AnonymBruker]

Herbalife♡

Anonymkode: d6de1...873

[AnonymBruker]

Grunnen til at du er matlei er at du tror du må ha så mye proteiner, men man trenger ikke det. Karbohydrater er ikke synderen, men gluten, og poteter med smør, rømme etc. Poteter bør spises uten noe animalsk til, f.ex. avocado er fantastisk til poteter eller en god hjemmelaget tomatsaus med mye chili. Og butikkene bugner med frukt og grønnsaker, spis det?

Tonnevis av dyreprotein til alle måltider er ikke så bra i lengden.

Anonymkode: 3a2f6...327

[AnonymBruker]

Takk for tips ! 😁

Anonymkode: 4a923...ab8

[AnonymBruker]

Pannekaker, pizza, salater og supper er lett å lage sunne og gode utgaver av. 

Anonymkode: 25748...87d