Er jeg tynnfeit?

[AnonymBruker]

Lurer egentlig litt på det. Jeg er 157 høy og veier 46 kg. Problemet er jo at jeg har mye fett og jeg trener ikke. Men veier jo ikke mye heller og ser liksom ikke sammenhengen. Vil gjerne få vekk det fettet slik at klærne ser bedre ut på. 

Jeg er 28 år gammel, har født og har 3 kg igjen til opprinnelsesvekt. What to do?

Anonymkode: 5c5c9...35e

[AnonymBruker]

Kontakt Strongbody på Instagram og få kostplan og treningsopplegg. Koster flesk, men verdt det hvis du vil ha bort flesk! 

Anonymkode: fc7d4...223

[AnonymBruker]

Er du ikke for slank i utgangspunktet? Syns det hørtes ut som en særdeles lav vekt. Du er ikke et barn. 

Anonymkode: 340f2...8c0

[AnonymBruker]

Du er vel i grenseland til å være undervektig.

Anonymkode: 1712d...273

[AnonymBruker]

Ser ikke helt at jeg er slank når det er så mye fett. Magen bretter seg når jeg sitter, og låra møtes øverst når jeg står vanlig rett opp og ned. Og armene... det henget! Før hadde jeg innovermage som så ganske fint ut om jeg hadde stram kjole, men nå står den litt ut.. det er selvfølgelig helt i orden siden man blir ikke helt den samme etter fødsel alltid. Jeg går heller ikke med stram kjole lenger.. men føler jeg "tynnfeit", for jeg er jo ikke tjukk. 

Kanskje det hjelper om jeg trener? Orker ikke spise mindre enn nå.. (spiser sunt da)

Anonymkode: 5c5c9...35e

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ser ikke helt at jeg er slank når det er så mye fett. Magen bretter seg når jeg sitter, og låra møtes øverst når jeg står vanlig rett opp og ned. Og armene... det henget! Før hadde jeg innovermage som så ganske fint ut om jeg hadde stram kjole, men nå står den litt ut.. det er selvfølgelig helt i orden siden man blir ikke helt den samme etter fødsel alltid. Jeg går heller ikke med stram kjole lenger.. men føler jeg "tynnfeit", for jeg er jo ikke tjukk. 

Kanskje det hjelper om jeg trener? Orker ikke spise mindre enn nå.. (spiser sunt da)

Anonymkode: 5c5c9...35e

Start å tren, få litt muskler på kroppen. Det ser ikke pent ut å være slank, å ikke ha muskler. Kanskje du endrer syn på deg selv, etter ett år med trening? 

Anonymkode: 340f2...8c0

[TinyBean]

Ta en prat med legen om kosthold, tren styrketrening. Slank betyr ikke alltid sunn og sterk. Trener du styrketrening så vær forberedt på at du mest sannsynlig går opp i vekt om du holder på regelmessig over lengre tid. En kilo muskler tar mindre plass enn en kilo fett. Men så ser det også mye finere ut og du føler deg bedre og sterkere. Har selv litt mer fett på kroppen enn jeg vil ha, og syns en runde med styrke er fantastisk. 

Endret 4. juli 2018 av TinyBean