Faste

[AnonymBruker]

Har noen her prøvd å faste før? Erfaringer? 

Anonymkode: c1530...4b2

[AnonymBruker]

Hvilken type faste tenker du på? Jeg tester 16:8 på tredje uken. Lett å følge. Har mye overskudd nå, men vet ikke om det skyldes 16:8. Passer på å spise riktig mengde kcal også. 

Anonymkode: abbcb...6a3

[AnonymBruker]

Jeg tenkte på "helfaste". Bare kalorifrie drikker som vann i lengre enn et døgn.

Anonymkode: c1530...4b2

[AnonymBruker]

Jeg har fastet lengre enn 24 timer ved flere anledninger. Jeg pleier å slite litt når det nærmer seg 22-23 timer siden sist jeg spiste, men har gjennomført fem-dagers faste. Det er vanlig at man fryser. 

Søk gjerne på Dr. Jason Fung om du vil lære mer om det

Anonymkode: 0afb5...c2a

[Dr. Ops]

Drikker dere væske? Spesielt i denne varmen. Det må jo være direkte farlig med sånn langtidsfaste? 

Skjønner diett kombinert med faste, men kun fasting høres veldig risikabelt ut for helsen.

Mulig jeg er uvitende her, men så en dokumentar om noen som faktisk overlevde med fasting, men noen som hevdet at de klarte det, måtte ha medisinsk hjelp etter 2 døgn..