Hvordan legge på seg?

[Gjest Lilleulv]

Jeg går på candidadiett, og spiser ikke sukker, gjær, melk eller hvetemel... Og etter bare et par uker raste jeg ned 5 kg. 5 kg jeg ikke trengte å miste iom at jeg allerede hadde gått ned 5 kg etter at jeg ble syk

I fortvilelse kjøpte jeg weight gainer og føk opp 5 kg igjen, men så stoppet det helt opp... Hvordan skal jeg klare å få på meg et par kilo til? Jeg kan ikke trene styrke dessverre, eller noen form for trening... ellers hadde jeg jo hatt svaret der...

[smil]

Du kan jo fortsette med weight gainer og i tillegg spise masse proteinrik mat som egg, kjøtt, fisk osv. Sikkert lurt å spise mye frukt og grønt også. Du trenger jo karbohydrater også. Hva med å spise havregrøt til frokost, med rosiner og honning på. Vet ikke om du legger på deg av det da. Nøtter er jo næringsrikt og godt. Kanskje du skulle spise litt av det. Må legge til at dette ikke er noe "fagsvar". Bruker bare min sunne fornuft

[Gjest Lilleulv]

sukk, alt dette gjør jeg jo... Jeg tror jeg bare har veldig høy forbrenning, og når jeg ikke kan spise feit mat og trene styrke så er det vanskelig. Men takk for tips i alle fall

[Gjest Gjesta]

Honning og rosiner er jo også sukker, om enn i en annen form...

Mitt råd er som før: fortsett med Gainer; sjekk om du kan blande ut i soya- eller rismelk. Få i deg masse proteiner (egg, kylling, fisk (gjerne fet fisk; laks og makrell), bønner, tofu osv.

[Gjest jente19aar_]

lurer på hvor finner man denne dietten???????

[Gjest Lilleulv]

lurer på hvor finner man denne dietten???????

candida-dietten mener du? den har jeg fått av en lege på balderklinikken. men det ligger jo ute på nettet også hvis du søker

[Gjest jente19aar_]

candida-dietten mener du? den har jeg fått av en lege på balderklinikken. men det ligger jo ute på nettet også hvis du søker

Okey takk god bedring :D

[Gjest Gjesta]

Det er ingen slankekur, hvis det er det du tenker på

[Gjest jente19aar_]

Det er ingen slankekur' date=' hvis det er det du tenker på[/quote']

jeg har sett at folk bruker det som det da. hva er det mot da da????

[Gjest Gjesta]

Candida er en gjærsopp som alle har i tarmen. Hos enkelte kan den føre til sykdom, og candidadietten har som hensikt å utrydde soppen.

[Gjest jente19aar_]

å ok daså :-? :-?