Tror ikke jeg klarer mer.

[AnonymBruker]

Jeg har bulimi. Prøver å bli kvitt det. Prøver virkelig. Nå går jeg rundt med en konstant følelse av så sterkt ubehag at jeg er redd jeg skal gå under. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, det er så intenst at jeg er i ferd med å bli gal! Det stopper aldri! Tankekjøret, følelsene, dette ubehaget.

Jeg vet ikke hvorfor det er der eller hva som forårsaker det. Jeg vet bare at det er der. Jeg vet bare at jeg ikke får sove, jeg klarer ikke å slutte å tenke. Jeg har prøvd lesing, meditasjon, yoga, trening, gåturer, podcaster, skriving osv, men nå er det så sterkt at jeg ikke klarer å gjøre noe, må bare sitte og prøve å klare meg, har null energi til å gjøre noe, føles som om det eneste jeg kan gjøre for å få RO er å binge/purge, men det er det siste jeg vil gjøre. Vær så snill, hjelp meg.

Jeg har begynt hos psykolog, men er en uke til jeg skal dit og jeg kan ikke være som dette stort lenger før jeg knekker sammen. Har noen motiverende ord eller tips eller hva som helst? Har stress-spist litt i dag, men ikke nok til at det er en binge, spist rundt 1800 kcal, det er som om bulimien min er rasende på meg, og for hvert sekund som går blir det mer intenst.

Anonymkode: b420c...990

[AnonymBruker]

For en vanskelig situasjon, veldig trist! 

Håper for det første at du klarer å bli frisk, det andre jeg kom til å tenke på er ; hva er det du tenker når du har tankekjør? 

Du sier du har prøvd det meste, og at det ikke fungerer. Hvor mange ganger har du prøvd før du ga opp? Man får ikke resultater av å meditere et par ganger og så gi opp, osv.. 

Det eneste som hjelper for meg når jeg har mye kaos i meg selv og tankekjør herfra og til det ytre solsystemet så MÅ jeg bare skrive ned alt som raser igjennom meg, og prøve å skildre mine følelser i form av tekst. Du må ihvertfall gjøre noe som får deg til å komme på andre tanker, være med en venninne eller hva som helst. Det er nå 1 uke til du starter hos psykolog, det går fort  

Anonymkode: dab09...70c

[AnonymBruker]

Jeg vet hvordan du har det. Jeg også slet med bulimi men er nå frisk.
Husker godt hvordan det var, den følelsen av "angst som man ikke kunne rømme fra. Det er ikke så mye man kan gjøre med det, annet enn å bare "være i det". Etterhvert som du får hjelp av psykolog vil du lære deg å reflektere, tenke annerledes og mestre det mye bedre. Etterhvert blir følelsen mindre sterk og desperasjonen synker. Så går det sakte men sikkert over. Ja, det går ann!
Min psykolog anbefalte også meg å skrive ned alt jeg tenkte og følte når det var på sitt værste. Jeg skrev og skrev og tegnet og malte. Gikk også lange turer. Det hjalp. Men det hjalp også å se tilbake på det jeg skrev senere etterhvert som jeg ble friskere. Det gav meg håp og se at tankene hadde endret seg og at jeg hadde det bedre.
Du er sterk! Hold ut! Dette klarer du å komme deg igjennom!

Anonymkode: 60802...13e

[Rumle]

Kjenner du til ROS? Ser at de kan kontaktes både via Chat, epost og telefon for rådgivning. Kanskje det kan være noe for deg? https://nettros.no/om-ros/

Har du noen mulighet ellers til å få en hastetime hos psykologen?

Endret 28. juni 2018 av Rumle

[AnonymBruker]

Finnes ulike grupper på fb, blant annet “It’s not about the weight”. Den var jeg medlem av for en god stund siden da jeg prøvde å komme meg over mitt problem med “binge eating, og den hjalp mye. 

Ting kan virke umulig av og til, men aldri mist håpet  ❤️ 

Hvilke tanker sliter du mest med? Hva tror du har ført til problemet ditt? 

 

 

Anonymkode: 545f0...e8e

[Perelandra]

Kjære trådstarter!

Jeg må dessverre stenge tråden din. Årsaken til det er at vi moderatorer ikke kan passe tråden din konstant og luke ut svar du kan få som kan være skadelig for deg i den situasjonen du er i nå. En annen grunn er at vi ikke vet noe om hvilke kompetanse som ligger til grunn for de svarene du måtte få. Jeg vil oppfordre deg til å ta kontakt med Mental Helse, som er en telefon- og nettjeneste for alle som trenger noen å snakke eller skrive med noen om livets utfordringer. Du kan ringe til dem døgnet rundt på 116 123 eller benytte deg av nettsiden deres. Her vil du treffe mennesker som du kan prate med og få råd av, og du kan ta kontakt som anonym.

Du kan også ta kontakt med  Rådgivning Om Spiseforstyrrelser. De kan du kontakte på både mail og telefon. De har bred erfaring med spiserelaterte problemer, og kan være gode å snakke med når man er i en vanskelig situasjon, slik du beskriver. Snakk også gjerne med legen din eller noen du kjenner om problemene, det er vondt å sitte med slike ting alene. Hvis du synes det er vanskelig å ta opp, kan du vise dem det du har skrevet her. Håper du får hjelp til å bli frisk, ingen skal måtte ha det sånn som du har det nå.

Lykke til!

Perelandra, mod.