Testosteron boost

[AnonymBruker]

Har noen av dere gått inn for og opplevd naturlige måter å øke testosteron produksjonen i kroppen?

Jeg trener nå 2-3 ganger i uka og jeg vet at en lavere fettprosent hjelper, noe annet?

Noen som har forsøkt å kutte ut melk? Har hørt at melk pga moderne produksjon er proppfull av østrogen, stemmer dette?

Anonymkode: 28bda...1da

[Inwe]

Det å spise vegansk skal hjelpe, samt å spise en gang om dagen. Du kan "dope" deg uten doping om du vet hva du gjør. Slik som han her: 

Vi begynte å spise vegansk nå for 2 uker siden og min samboer har blitt tydelig større (særlig armene), til den grad at folk på jobben hans legger merke til det. Han spiser mindre kalorier og har vært småsyk så har ikke fått trent alt for mye disse to ukene. 

Meieriprodukter er verstingen, så ja, det hjelper å kutte det også om du ikke vil gå hele veien

Endret 28. juni 2018 av Inwe