Kresen og småspist

[AnonymBruker]

Jeg har en gutt på 15 mnd. som er kresen og småspist. Jeg føler jeg mater han hele dagen, og likevel får han ikke i seg fire gode måltider... mellommåltider kan vi bare glemme. Matingen tar laaang tid, han er ikke interessert i mat. Jeg er tro det eller ei utslitt av mating og bekymringer rundt mat og vekten hans. Det hjelper ikke at han er allergisk mot melkeprotein, egg og ca alle nøtter. Reagerer også på avokado. 

Brød uten pålegg er favoritten, der noen ganger blir leverpostei eller makrell i tomat godtatt. Banan liker han også. Ellers prøver jeg å tilrettelegge middag slik at han kan spise det samme som oss. 

Dagen kan se slik ut:

Frokost: 1-2 skiver med leverpostei eller makrell i tomat. Når han nekter pålegg blir det bare brød.

Lunsj: 1 hel banan, noen ganger bananlapper laga av banan, havregryn og kokosmelk.

Middag: Forskjellig... fårikål er favoritten. Varierer grønnsaker. Ofte poteter. Fisk, kjøtt og quinoa varierer vi også på. Bønner og erter er også godtatt.

kvelds: noen ganger ingenting andre ganger brødmåltid som frokost.

Det er veldig av og på hvor mye han faktisk får i seg. Vektoppgangen er ingenting å skryte av. Spiser lite og er super aktiv. Virka aldri sulten. Ammer fortsatt, men ikke så ofte at det skal ødelegge for fast føde.

Jeg føler meg som dårlig mor, vil så gjerne at barnet skal like mat og spise seg god og mett. 

Tips til hvordan komme oss gjennom dette? Tips til bra mat.. spesielt til kvelds? Eller enkel ta med mat? Kan nevne at grøt hater han. 😞

 

Anonymkode: 081ea...02b

[Arkana]

Du sier lite om mengder, men jeg synes gutten din spiser ganske variert og ok mengder til frokost og lunsj. Han får tross alt i seg alt av viktige næringsstoffer. Jeg hadde vært sjeleglad om min mellomste hadde spist halvparten av det du beskriver her for å si det sånn, han ville nemlig ikke spist noe som helst av det du forteller om her så jeg synes ikke gutten din er kresen i det hele tatt.  

Jeg ville ikke stresset med dette. Fortsett å tilby ulik mat, oppmuntre ham til å smake, men sørg for at måltidene er hyggelige og uten spisemas. Det er normalt at barn har kresne perioder, men for de aller fleste går dette seg til av seg selv. Du kan jo f.eks. prøve med smoothie til kvelds? Er du bekymret ville jeg tatt det opp med helsesøster, men jeg synes dette høres helt normalt ut.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Arkana skrev:

Du sier lite om mengder, men jeg synes gutten din spiser ganske variert og ok mengder til frokost og lunsj. Han får tross alt i seg alt av viktige næringsstoffer. Jeg hadde vært sjeleglad om min mellomste hadde spist halvparten av det du beskriver her for å si det sånn, han ville nemlig ikke spist noe som helst av det du forteller om her så jeg synes ikke gutten din er kresen i det hele tatt.  

Jeg ville ikke stresset med dette. Fortsett å tilby ulik mat, oppmuntre ham til å smake, men sørg for at måltidene er hyggelige og uten spisemas. Det er normalt at barn har kresne perioder, men for de aller fleste går dette seg til av seg selv. Du kan jo f.eks. prøve med smoothie til kvelds? Er du bekymret ville jeg tatt det opp med helsesøster, men jeg synes dette høres helt normalt ut.

Jeg nevner ikke mengder ettersom det er forskjellig. Han har gode dager der han får i seg en prosjon middag. Men som oftest er det fire store SS i mengde. Blander protein grønnsaker og karb i hver bit og totalt inn blir det omtrent to SS. Slik er det lettest å beskrive det. Brød er det som vi får i han lettest og som han liker. Pålegg er sånn bob bob..... 

Jeg har merka at han er kresen på konsistents. Biter er godtatt, men så snart det er flytende eller most blir det avvist. Vi har prøvd smoothie uten stor lykke. 

HS er ikke bekymra, men barnet blir fulgt opp av barnelege grunnet allergi og legen har henvist videre til ernæringsfysiolog grunnet dårlig vektoppgang. 

Barnet spiser veldig sunt og kalorifattig ettersom melk, egg og avonado kan vi glemme. Prøver å erstatte med oljer og uten kumelk smør/margarin for å få inn kalorier. 

Under måltid blir barnet ikke presset til å spise. Ingen tvang og press, derfor tar matingen laaang tid får å i det heletatt få i ham noe.

vanskelig med småspiste barn. 

-TS

Anonymkode: 081ea...02b

[AnonymBruker]

Rettelse: er to ikke fire store SS i mengde. Ser over at jeg har notert både to og fire. 

TS

Anonymkode: 081ea...02b

[AnonymBruker]

Som mor til barn som har slitt med mat, og vektoppgang, og hele den regla der, så vil jeg bare si en ting! Og det er at du må slappe av! Jeg skjønner at du er stresset, og vil at han skal ha det bra, men det lyser av innlegget at du stresser rundt dette med maten. (har gjort det samme selv), og det ender bare opp med at måltidene blir lite hyggelige, du stresser og han nekter å spise.. Om du klarer å slappe av, og tenker at dette går bra, så smitter det over på han, han blir roligere og det kan hende at han begynner å spise bedre. Du trenger ikke måle hvor mye han spiser, eller at han har så å så mange biter av hver ting.  Det er veldig bra at dere ikke bruker tvang og press, men de merker fort stress. Du er en god mor, det måles heldigvis ikke i hvor mye ungene spiser. 

Jeg ville hatt faste måltider, men gi måltidet en viss grense. Ikke sitt hele dagen å prøv å gi han. Ta vekk maten og begynn på nytt ved neste måltid. Spiser han selv? Her var det avgjørende for minste. Han nektet å bli matet av oss, han skulle gjøre det selv. 

Til kvelds, hva med en enkel smoothie med banan, chiafrø, havregryn og noe væske? Min gutt levde på "nisseungegrøt" en periode, men han tålte melk da, men kan lages på vann. Det var rett å slett havregrøt med sukker og kanel. Jada, sukker er ikke sunt, men det var det som skulle til for at han i det hele tatt ville spise noe som helst. Nå er ungene generelt litt matlei pga varmen, og vi har nå veldig enkle middager. Pastaskruer, salat og pølsebiter\kyllingbiter. Fiskekaker på brødskive, hamburgere. 

Han er jo så liten at det er litt vanskelig å få han med på matlaging, men han kan jo være med å ta ting i gryter, få smake på ting du kutter opp, la det være naturlig, la han se at du smaker (og kan godt ikke gi han først, men prøv å få han nysgjerrig) 

Anonymkode: 1a11a...aa7

[AnonymBruker]

Og han har jo tydeligvis litt matglede siden han liker fårikål 😛 Hva med å lage Sheperds pai med lammekjøttdeig? Det er enkelt å lage, og det er som regel noe ungene liker.. (Her lages det med kjøttdeig, for de nekter lam) 

Ellers er det mange barn som liker kjøttdeig og spaghetti, som de kan spise og grise med selv. 

Det virker jo som om han spiser en god del, så dere er jo på god vei

Anonymkode: 1a11a...aa7

[AnonymBruker]

Synes ikke at det høres så vært ut jeg. Min er så småspist at til og med helsesøster sa gi nugatti.. Noe han ikke synes så mye om. 

Tror jeg hadde gått i bakken om mini her spiste en og to skiver til frokost. Her forsvinner såvidt to tre minibiter av skiva. Pålegget pleier å forsvinne og selvfølgelig smøret. 

Har funnet ut at skrelt kokt egg i hånda er stas men ser at din ikke tåler det. 

Her streiker han ofte på ting så jeg pleier å ha forskjellige alternativer som han kan velge mellom, da skive, grøt eller restemat.

Min er snart 22 mnd så jeg spør og viser ham hva jeg kan servere. 

I kveld så ville han ikke ha noen av alternativene så da ble løsningen smoothie og tørr crusli fra REMA 1000, tror ikke han har spist såpass mye på lenge. 

Vi har skuffe/skap som han kan gå i. Han har i det siste begynt å hente seg smoothieposer, rosiner og div maissnacks. Det er selvsagt ikke de sunneste alternativene men som helsesøster sa så er det viktigste det at han skal ha gode opplevelser  og fin stemning rundt og med mat og spiselige ting, og så får vi heller bytte dem ut sakte og sikkert med sunnere matvarer. 

 

Anonymkode: 73117...872