Drikker du melk?

[Inwe]

4 minutter siden, Påkrevd skrev:

 Ja, det er alltid grunner til en dårlig psyke, men jeg tviler ufattelig sterkt på at det har noe med at han kuttet ut et stykke kjøtt og et glass melk i helgene. Det er drøssevis av andre ting som kan ha skjedd. Det fine været i det siste, kanskje? 

At maten smaker deg bedre og bedre, kan ikke jeg uttale meg om. Gjør den det, er det jo supert for deg. Det var ikke min opplevelse. 

Som sagt, så er riktig kjøttinntak -og behandling alfa og omega. Har du den inne, så er det veldig mange andre, og langt mindre nødvendige ting, som man bør kvitte seg med av helsemessige årsaker. Hvorfor starte med det sunneste? Du sier selv at du drikker en god del alkohol f.eks? Jeg bruker ingen kosttilskudd, og mangler heller ingenting. 3 uker siden siste årlige fullsjekk.

Dette kan fortsette i evigheter, men du vil aldri få meg til å mene at en fornuftig kjøttdiett er mer skadelig enn helsefremmende for mennesker. Da er det lettere å få meg til å tro på Gud (lykke til med det óg:) Forøvrig er det flott at du/dere har funnet den matveien dere er fornøyde med. Foreslår at vi fortsetter å spise vår egen mat på hver vår kant, så er vi begge lykkelige.

Nja, det siste året har vi spist kjøtt hver eneste dag (frem til for 2 uker siden). Vi bor ikke i Norge og når været var på topp her var humøret hans så dårlig at han omtrent ikke var ute av døra. De siste 2 ukene har vi hatt det såpass kaldt at vi måtte ha pledd i sofaen da leiligheten vår ikke er tett og humøret hans har vært på topp. Jeg har som sagt aldri sett han sånn her og det er inkludert når vi har vært på eksotiske ferier og gjort andre ting han elsker. Det eneste som er endret er kosten. Og jeg snakker ikke små forskjeller her, det er helt enormt hva det har gjort for han. Det er heller ikke snakk om en liten vinterdepresjon han har, men antagelig PTSD fra en veldig dramatisk hendelse i livet hans (som vi forhåpentligvis ikke kan kjenne oss igjen i). Jeg har trua på at det er kostholdet, særlig siden han ikke hadde trua i det hele tatt før vi begynte. 

Men hva med kosttilskuddene som er tilsatt kjøtt og melk? Som B12 og D vitamin? De får du jo i deg i form av tilskudd, bare kamuflert. At jeg tar pillene selv fremfor at kua eller grisen spiser de er vel det samme heller? Nja, jeg er ikke villig til å droppe alkoholen, samt et par andre ting jeg vet ikke er bra for meg. Så jeg droppet det jeg har troa på at er det verste. 

Men ja, vi fortsetter å spise det vi foretrekker. Jeg forsøker virkelig ikke å prakke min mat over på noen som helst. Jeg bare tar diskusjonen når folk mener at det ikke kan være slik jeg og mange andre har følt på kroppen (og forskning underbygger).

[Påkrevd]

14 minutter siden, Inwe skrev:

Nja, det siste året har vi spist kjøtt hver eneste dag (frem til for 2 uker siden). Vi bor ikke i Norge og når været var på topp her var humøret hans så dårlig at han omtrent ikke var ute av døra. De siste 2 ukene har vi hatt det såpass kaldt at vi måtte ha pledd i sofaen da leiligheten vår ikke er tett og humøret hans har vært på topp. Jeg har som sagt aldri sett han sånn her og det er inkludert når vi har vært på eksotiske ferier og gjort andre ting han elsker. Det eneste som er endret er kosten. Og jeg snakker ikke små forskjeller her, det er helt enormt hva det har gjort for han. Det er heller ikke snakk om en liten vinterdepresjon han har, men antagelig PTSD fra en veldig dramatisk hendelse i livet hans (som vi forhåpentligvis ikke kan kjenne oss igjen i). Jeg har trua på at det er kostholdet, særlig siden han ikke hadde trua i det hele tatt før vi begynte. 

Men hva med kosttilskuddene som er tilsatt kjøtt og melk? Som B12 og D vitamin? De får du jo i deg i form av tilskudd, bare kamuflert. At jeg tar pillene selv fremfor at kua eller grisen spiser de er vel det samme heller? Nja, jeg er ikke villig til å droppe alkoholen, samt et par andre ting jeg vet ikke er bra for meg. Så jeg droppet det jeg har troa på at er det verste. 

Men ja, vi fortsetter å spise det vi foretrekker. Jeg forsøker virkelig ikke å prakke min mat over på noen som helst. Jeg bare tar diskusjonen når folk mener at det ikke kan være slik jeg og mange andre har følt på kroppen (og forskning underbygger).

Jeg visste det ville komme en kommentar om hvor ufattelig dårlig været er akkurat der dere er, hehe, men uansett, det var bare et random forslag. Spiste dere kjøtt hver eneste dag, så er det uansett ikke rart dere merker forskjell. Jeg spiser kjøtt et par-tre dager i uka, men det er fremdeles for mye. Hvis han har PTSD, så er jo store humørsvingninger uansett ofte et av de mest fremtredende symptomene. Trist at han har opplevd noe som kan forårsake sånt, men da regner jeg ihvertfall det mystiske oppsvinget i humøret hans som oppklart. Det at han har det så mye bedre nå kan helt sikkert ha bidratt til at du også føler deg bedre i kropp og sjel. Det umettede fettet som du har lagret i kroppen har ikke forduftet på 14 dager. Spesielt ikke siden du ellers lever som før. 

fra matportalen.no: "Det er uansett forbudt å tilsette vitaminer og mineraler til ferskvarer som kjøtt, frukt og grønnsaker og til alkoholholdige drikkevarer".

D-vitamin er i noen grad tilsatt melk (de fleste typer ikke, og varierer vel kanskje også med årstider), men jeg slipper ihvertfall å trille piller for å få i meg det jeg skal. Får antakeligvis uansett nok fra fisk/sjømat og egg, så jeg ville neppe trengt det jeg evnt får fra melk. Poenget er at melk i mat, i riktig mengde, og som drikke i kombinasjon med vann og væske fra frukt/grønt/bær har så mange fordeler at det totalt utklasser de fordelene det måtte ha å ikke drikke/bruke det.

Får du i deg mye av noe, vil du merke forskjell når du kutter det ut. Drikker du en flaske vin om dagen over tid, så vil det ha en stor innvirkning hvis du plutselig slutter. Tar du deg et par glass i uka, vil du ikke merke noe som helst forskjell (med mindre du har en intoleranse). Samme med kjøtt. Og melk. Og alt det andre. 

Igjen, fint at dere er fornøyd, og det er jeg og. I kveld blir det boeuf bourguignon, og jeg er overbevist om at jeg vil gå lykkelig til sengs.

[Inwe]

35 minutter siden, Påkrevd skrev:

Jeg visste det ville komme en kommentar om hvor ufattelig dårlig været er akkurat der dere er, hehe, men uansett, det var bare et random forslag. Spiste dere kjøtt hver eneste dag, så er det uansett ikke rart dere merker forskjell. Jeg spiser kjøtt et par-tre dager i uka, men det er fremdeles for mye. Hvis han har PTSD, så er jo store humørsvingninger uansett ofte et av de mest fremtredende symptomene. Trist at han har opplevd noe som kan forårsake sånt, men da regner jeg ihvertfall det mystiske oppsvinget i humøret hans som oppklart. Det at han har det så mye bedre nå kan helt sikkert ha bidratt til at du også føler deg bedre i kropp og sjel. Det umettede fettet som du har lagret i kroppen har ikke forduftet på 14 dager. Spesielt ikke siden du ellers lever som før. 

fra matportalen.no: "Det er uansett forbudt å tilsette vitaminer og mineraler til ferskvarer som kjøtt, frukt og grønnsaker og til alkoholholdige drikkevarer".

D-vitamin er i noen grad tilsatt melk (de fleste typer ikke, og varierer vel kanskje også med årstider), men jeg slipper ihvertfall å trille piller for å få i meg det jeg skal. Får antakeligvis uansett nok fra fisk/sjømat og egg, så jeg ville neppe trengt det jeg evnt får fra melk. Poenget er at melk i mat, i riktig mengde, og som drikke i kombinasjon med vann og væske fra frukt/grønt/bær har så mange fordeler at det totalt utklasser de fordelene det måtte ha å ikke drikke/bruke det.

Får du i deg mye av noe, vil du merke forskjell når du kutter det ut. Drikker du en flaske vin om dagen over tid, så vil det ha en stor innvirkning hvis du plutselig slutter. Tar du deg et par glass i uka, vil du ikke merke noe som helst forskjell (med mindre du har en intoleranse). Samme med kjøtt. Og melk. Og alt det andre. 

Igjen, fint at dere er fornøyd, og det er jeg og. I kveld blir det boeuf bourguignon, og jeg er overbevist om at jeg vil gå lykkelig til sengs.

Igjen, jeg har aldri sett han i så godt humør over så lang tid på de 2,5 årene jeg har kjent han (inkludert da han var nyforelsket). Han er dypt deprimert og lider av angst i tillegg til ptsd (sistnevnte er ikke en diagnose). Så synes det er en merkelig korrelasjon om det ikke kommer av kosten. Du skal gå umiddelbar effekt og etter to uker skal det være stor bedring om man endrer kosten på denne måten. Nei, alt er ikke ute, men det kommer seg. Jeg merker også bedring på psyken, men har aldri vært så dårlig som han, så det kan selvsagt være at han er i godt humør. Nå mener jeg at jeg merker forskjell i sult-følelse, finnes feks ikke slapp selvom jeg ikke har spist, det faktum at man ikke går i matkoma, at huden min er bedre, at jeg lukter bedre (etter trening) og ikke minst energien (som ikke var dårlig fra før, men er ekstremt mye bedre nå) og kroppen min ser bedre ut. 

Kjøtt/melk/egg hver eneste dag da, aldri veldig store mengder kjøtt. Fulgt alle sunnhetsregler vi kan finne. 

Og jeg drikker mindre alkohol en en flaske vin om dagen. Kanskje 5-10 33cl i uka. 

B12 er tilsatt kjøtt. Og d vitamin bør du ta om vinteren når du bor i Norge. 

Og her blir det hummus og søtpotetfries, så vi går lykkelig til sengs vi og. At du velger å spise animalske produkter er helt klart ditt valg, men å forkaste det vi (og mange andre) har opplevd ved å kutte dette blir jo helt feil. Mener du at psyken ikke kan påvirkes av det man spiser? Eller, det er tydelig du mener det siden du blir lykkelig av kjøttet, gjelder det da bare kosthold som inneholder animalske produkter?

Endret 26. juni 2018 av Inwe

[Påkrevd]

5 minutter siden, Inwe skrev:

Igjen, jeg har aldri sett han i så godt humør over så lang tid på de 2,5 årene jeg har kjent han (inkludert da han var nyforelsket). Han er dypt deprimert og lider av angst i tillegg til ptsd (sistnevnte er ikke en diagnose). Så synes det er en merkelig korrelasjon om det ikke kommer av kosten. Du skal gå umiddelbar effekt og etter to uker skal det være stor bedring om man endrer kosten på denne måten. Nei, alt er ikke ute, men det kommer seg. Jeg merker også bedring på psyken, men har aldri vært så dårlig som han, så det kan selvsagt være at han er i godt humør. Nå mener jeg at jeg merker forskjell i sult-følelse, finnes feks ikke slapp selvom jeg ikke har spist, det faktum at man ikke går i matkoma, at huden min er bedre, at jeg lukter bedre (etter trening) og ikke minst energien (som ikke var dårlig fra før, men er ekstremt mye bedre nå) og kroppen min ser bedre ut. 

Kjøtt/melk/egg hver eneste dag da, aldri veldig store mengder kjøtt. Fulgt alle sunnhetsregler vi kan finne. 

Og jeg drikker mindre alkohol en en flaske vin om dagen. Kanskje 5-10 33cl i uka. 

B12 er tilsatt kjøtt. Og d vitamin bør du ta om vinteren når du bor i Norge. 

Og her blir det hummus og søtpotetfries, så vi går lykkelig til sengs vi og.

Vitaminer bør jeg ikke ta noe ekstra av, da jeg aldri har hatt for lave verdier. 

Prøvde ikke å si at du drukner i vin. Ikke ta alle eksempler for å poengtere noe som en "anklage". Du har bare nevnt at du drikker en del alkohol. Ikke hvor mye eller hva.

Humørsvingningene og andre symptomer kan være langvarige. Når du beskriver hvilke psykiske utfordringer han har, er jeg sikker på at det er grunnen (sammen med placebo). Du må gjerne være sikker på noe annet. Det viktige er at han er bedre.

Vi blir ikke enige, og det er greit. God middag, nå må jeg løpe og rekke en båt.

[AnonymBruker]

Krysset av på NEI, men jeg drikker ferdiglagd sjokolademelk fra butikken en gang i blant da hehe

Anonymkode: ace2a...711

[AnonymBruker]

På 26.6.2018 den 1.38, Påkrevd skrev:

Du legger egentlig svaret mitt i min munn med innlegget ditt. For mye er for mye uansett hva det gjelder. Jeg har også påpekt at vi spiser altfor mye rødt kjøtt, meg selv inkludert, men det hører hjemme i kostholdet vårt. I riktige mengder. Du kan forøvrig dø av vannforgiftning om du drikker for mye av det, og for mye brokkoli kan føre til Hypotyreose, for å nevne noe. Men i riktige mengder er det sunt. Variert, variert, variert.

Melk er ikke bare D-vitamin. Det er også bl.a proteiner, kalsium, riboflavin, jod, kalium, fosfat, B12 (og en rekke andre vitaminer) som hjelper mot langt flere ting enn benskjørhet.

Med andre ord, ikke noe man ikke kan få fra andre matvarer.

Anonymkode: 77cdb...349

[AnonymBruker]

På 26.6.2018 den 14.32, Inwe skrev:

Igjen, jeg har aldri sett han i så godt humør over så lang tid på de 2,5 årene jeg har kjent han (inkludert da han var nyforelsket). Han er dypt deprimert og lider av angst i tillegg til ptsd (sistnevnte er ikke en diagnose). Så synes det er en merkelig korrelasjon om det ikke kommer av kosten. Du skal gå umiddelbar effekt og etter to uker skal det være stor bedring om man endrer kosten på denne måten. Nei, alt er ikke ute, men det kommer seg. Jeg merker også bedring på psyken, men har aldri vært så dårlig som han, så det kan selvsagt være at han er i godt humør. Nå mener jeg at jeg merker forskjell i sult-følelse, finnes feks ikke slapp selvom jeg ikke har spist, det faktum at man ikke går i matkoma, at huden min er bedre, at jeg lukter bedre (etter trening) og ikke minst energien (som ikke var dårlig fra før, men er ekstremt mye bedre nå) og kroppen min ser bedre ut. 

Kjøtt/melk/egg hver eneste dag da, aldri veldig store mengder kjøtt. Fulgt alle sunnhetsregler vi kan finne. 

Og jeg drikker mindre alkohol en en flaske vin om dagen. Kanskje 5-10 33cl i uka. 

B12 er tilsatt kjøtt. Og d vitamin bør du ta om vinteren når du bor i Norge. 

Og her blir det hummus og søtpotetfries, så vi går lykkelig til sengs vi og. At du velger å spise animalske produkter er helt klart ditt valg, men å forkaste det vi (og mange andre) har opplevd ved å kutte dette blir jo helt feil. Mener du at psyken ikke kan påvirkes av det man spiser? Eller, det er tydelig du mener det siden du blir lykkelig av kjøttet, gjelder det da bare kosthold som inneholder animalske produkter?

Det kan jeg signere under ang kjøtt og meieriprodukter og psyken. Både jeg og samboer ble utrolig mye bedre av vegansk mat.  Ikke bare psyken, men ble frisk fra en kronisk sykdom i tillegg og føler oss tipp topp psykisk og fysisk. 

Det med trening og vegansk mat, du får mer energi som igjen gjør at du ønsker å trene. Hver gang vi spiste kjøtt ble vi daffe og tunge i kroppen, aldri mer. Nå skal det sies at vi gikk over til 100% plantekost, ingen erstatning og alt var lagd fra bunn av med naturlige råvarer. 

Og nei, drikker aldri melk. Som flere sier, det er for kalven og har ingenting i min kropp å gjøre 😊

Anonymkode: 43ef1...cb2

[jenny_d_b]

Jeg elsker melk. Nesten alltid det jeg savner mest om jeg er på reise. Har med årene stadig gått "ned" i fettprosent i melka, så nå drikker jeg primært skumma eller ekstra lett (som mange mener er vann med melkesmak, i det minste i landbruksmiljøer). 

Bruker også en del matfløte.