Gå til innhold
AnonymBruker

30 days challenge

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Noen som har prøvd disse 30 days challenge? En for rumpe, en for mage osv? Ble det noe resultat? 

Anonymkode: 6234d...3e7

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Wiggins

Selvsagt er det mulig å resultater på 30 dager, men hvorfor tenke så snevert? Hvorfor ikke tenke at: Jeg skal være aktiv og holde meg i bevegelse hele livet. Man skal selvsagt trene variert, men å ha et perspektiv på 30 dager gir lite mening.

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider
AnonymBruker

Slike utfordringer har ofte for stor progresjon og for lite restitusjon, slik at etter 30 dager er kroppen så utslitt at du ikke klarer fortsette. Hvis du ikke blir utslitt har utfordringen hatt liten effekt fordi de første 20 dagene var for lette.

Anonymkode: 8140f...e39

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her