Tips mot forstoppelse ?

[AnonymBruker]

Jeg har nå klart og fått sikkelig forstoppelse. Etter på ha vært relativt lite aktiv og ikke fått spist så mye i det siste grunnet mageproblemer så har jeg nå fått sikkelig stopp i systemet. 

Blir kvalm. Vondt i kroppen og rett og slett uvel. Og sykt sliten. 

Jeg føler meg så dårlig at jeg helst bare vil ha noe hjelp. Men jeg vet at det er ikke så mye leger kan gjøre med en forstoppelse. 

Jeg har prøvd nå klyster. Og det hjalp litt men får ikke ut så veldig mye. 

Vurderer å prøvde dulkolax til kvelden. Men er det noe jeg kan gjøre nå på dagen som vil gi meg bedre fordøyelse ? 

Anonymkode: 4309b...cbc

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg har nå klart og fått sikkelig forstoppelse. Etter på ha vært relativt lite aktiv og ikke fått spist så mye i det siste grunnet mageproblemer så har jeg nå fått sikkelig stopp i systemet. 

Blir kvalm. Vondt i kroppen og rett og slett uvel. Og sykt sliten. 

Jeg føler meg så dårlig at jeg helst bare vil ha noe hjelp. Men jeg vet at det er ikke så mye leger kan gjøre med en forstoppelse. 

Jeg har prøvd nå klyster. Og det hjalp litt men får ikke ut så veldig mye. 

Vurderer å prøvde dulkolax til kvelden. Men er det noe jeg kan gjøre nå på dagen som vil gi meg bedre fordøyelse ? 

Anonymkode: 4309b...cbc

Drikker forresten mye vann. 

Anonymkode: 4309b...cbc

[Måbarefåsiat...]

Vann, svisker, epler, druer, biola, mer klyster

[AnonymBruker]

Akkurat nå, Måbarefåsiat... skrev:

Vann, svisker, epler, druer, biola, mer klyster

Hvor mye klyster Kan man ta ? 

Anonymkode: 4309b...cbc

[Måbarefåsiat...]

Da min gutt var forstoppet, hendte det vi brukte både to og tre mikrolax. Den første hjalp ikke, først de andre da kom det steinharde egg vi omtrent måtte dra ut av ham. 

Som voksen ville jeg tatt til det monnet, selv om det egentlig bare er en.

Endret 31. mai 2018 av Måbarefåsiat...

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Måbarefåsiat... skrev:

Da min gutt var forstoppet, hendte det vi brukte både to og tre mikrolax. Den første hjalp ikke, først de andre da kom det steinharde egg vi omtrent måtte dra ut av ham. 

Som voksen ville jeg tatt til det monnet, selv om det egentlig bare er en.

Kom mer første gang en andre gang. Føler jo på en liten lettelse av å få gjort noe. Men så spiser jeg og smerten kommer tilsbke 

Anonymkode: 4309b...cbc

[Nuttery]

1. Dulcolax tabletter

2. Dulcolax stikkpille

3. Microlax

4. Klyster

5. Oppstart av parafin/laktulose

6. Spis mengder med lakris. 

[Måbarefåsiat...]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Kom mer første gang en andre gang. Føler jo på en liten lettelse av å få gjort noe. Men så spiser jeg og smerten kommer tilsbke 

Anonymkode: 4309b...cbc

Javel, men jeg kan ikke hjelpe deg noe mer. Forstår ikke hvorfor du mener legen ikke kan gjøre noe, men...

[AnonymBruker]

Drikk mye når du spiser, bruk olivenolje i/til maten, gå mye, fiberrik kost. 

Anonymkode: 2c7d7...d75

[AnonymBruker]

Spis lakris og tygg noen pakker sukkerfri tyggis. 

Anonymkode: 3f1cd...e84

[AnonymBruker]

Movicol har god effekt på magen, men det virker ikke umiddelbart.

Det som virker best på meg, umiddelbart, er å stå opp tidlig på morgenen, drikke en kopp sterk kaffe og samtidig røyke en sigarett. Det får fart på sakene. Men barna ville vel fått sjokk om de så røyken, så det går jo ikke. Før i tiden var dette et triks jeg brukte, da.

Når jeg er på jobb og strever med dette, bruker jeg å drikke vann og kaffe, og stå (har hev/senk-pult).

Anonymkode: 3252b...fd7

[AnonymBruker]

Sitronvann og juicing. Særlig selleri- og agurkjuice. MYE rå frukt og grønnsaker.

Anonymkode: b1698...573

[tirben]

Duphalac er veldig bra! Ta det på kvelden, så får du ( forhåpentligvis) gått på do på morgenen. Fås kjøpt reseptfritt på apotek.  

[AnonymBruker]

Movicol har god effekt- bør få virke over natten. Den finnes i sitron og sjokoladesmak. Laxoberal er dråper man kan ha i drikke. Fungerer best om kvelden. Microlax brukes her kun i ekstreme tilfeller, men sist gang så var det så hardt at jeg brukte 15 min på å presse ut. ETTER bruk av sistnevnte. 

Anonymkode: 59965...b95

[skruf]

Hvis du er skikkelig forstoppa så spørs det om du ikke må «tømmes» fra begge ender.....dvs det holder ikke med bare et klyx, men du må også innta avføringsmiddel oralt. 

Ville prøvd enten laxoberaldråper eller dulcolaxtabletter om kvelden før du legger deg. Følg anvisning på pakken. 

Når du har fått tømt deg så bør du prøve å forebygge ny forstoppelse. 

Bruk gjerne dulphalac/lactulose morgen og kveld i en periode, høyere dose de første dagene, deretter lavdose for å holde systemet i gang. 

Alle disse produktene er reseptfrie. Avføringstabletter må du være litt forsiktig med, og ikke bruke de ofte pga tarmen kan bli avhengig, men dulphalac/lactulose er ufarlig og ikke avhengighetsskapende. 

Når systemet funker igjen så bør du også tenke tiltak for å unngå forstoppelse, som f.eks spise nok fiber/grove kornprodukter, drikke nok væske (mye fiber og lite væskeinntak gir motsatt effekt av fiber, og fiber blir som murstein i magen), aktivitet og gode dorutiner (ikke gå å holde deg når du må på do)

[AnonymBruker]

Produkter ked kunstig søtning., lakris, bløtlagte linfrø.

Anonymkode: e0200...071

[AnonymBruker]

Sikkert vanskelig å overføre praktiske råd fra en til en annen person. Jeg er ofte på reise i jobben og blir da gjerne litt treg i magen. Det jeg har funnet ut er til hjelp for meg er en kopp kaffi, deretter en rask gåtur eller litt jogging og da melder behovet seg vanligvis. Og for meg er det viktig å unngå å holde meg, men på grunn av jobben må jeg av og til det. Da blir jeg nesten alltid litt forstoppet. (Derfor har jeg også alltid litt dopapir i lomma når jeg jogger slik at jeg kan gå "bak en busk" om det blir nødvendig mens jeg er ute. Det høres kanskje litt dumt ut, men jeg synes faktisk også det er litt lettere å få det gjort når man sitter på huk.)

Anonymkode: 2e519...b4b