Gå til innhold
AnonymBruker

Ned noen kg

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Jeg veier nå 64 kg og er 168 cm.

Har en trivselsvekt på ca 57-58 kg. Det veide jeg før.

Etter forrige barn har vekta stått stille. Jeg har mindre energi og tid, rett og slett.

 

Jeg spiser små og mange måltider. Som regel sunne retter. Men skjønner jeg må kutte ned på kveldsmat. Det er liksom da jeg setter meg ned å koser meg med maten. Og da blir det gjerne 1 knekkebrød og 1 glass melk for mye.

 

Jeg har også tenkt å kutte ut godteri og vin i helgene. Gruer meg veldig til kosen blir borte, men vil så gjerne med 4-5 kg nå i sommer.

Går tur nesten hver dag, men tror det er kveldsmaten, vin og godterier som ødelegger for vektnedgangen.

 

Trenger tips og motivasjon :)

Anonymkode: eb22a...092

Del dette innlegget


Lenke til innlegg
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå

  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    Ingen innloggede medlemmer aktive

Artikler fra forsiden

×

Viktig informasjon

Vi benytter cookies til analyseformål, tilpasning av innhold og annonser og for å videreutvikle våre tjenester. Les mer her