Hvor fort virker knipeøvelser?

[AnonymBruker]

Hjelpes, jeg har visst blitt gammel og lekk.  Har ingen problemer ved nysing, latter etc. så har glemt helt bort knipeøvelser selv om jeg vet man burde. Nå har jeg passert 40 og begynt med trening som innebærer hopping... Haha! Jeg skjønner at det er individuelt, men er det noen som har erfaring hvor lang tid det tar før man er tett igjen, bare sånn ca hva jeg kan håpe på? Går vel fort en måned, men går det tre?

To ganger om dagen, 2 *10 knip, høres det bra ut? Burde jeg gjøre mer? 

Anonymkode: e3608...087

[AnonymBruker]

Det er altfor lite for å få en effekt tror jeg. Selv teller jeg ikke, men jeg kniper vel iallfall 100-150 ganger om dagen tipper jeg. Glemmer det på ekstra travle dager, men generelt sett prøver jeg alltid få det til. Jeg har født 3 barn og er over femti, men har en mus trang og god som en nittenåring! Store komplimenter hagler min vei takket være innsatsen jeg legger inn, hehe.

Anonymkode: 19a36...cf7

[AnonymBruker]

Tror det tok rundt 1 mnd.

Kniper også mye mer enn det. Prøver å gjøre det hver gang jeg sitter på bussen. 

Anonymkode: 90af9...690