Hvordan bli kald og god selvtillit?

[AnonymBruker]

Hei

sliter med angst og får dårlig samvittighet av det meste. Har lyst til å bli kynisk/kald og ikke bry meg om andre enn meg selv. Fokus på meg selv/trygghet vil nok hjelpe på. Tips?

Anonymkode: 3d711...3b0

[AnonymBruker]

Kynisk og god selvtillitt er ikke noe som trenger å komme sammen. Hvorfor vil du bli kynisk???? 

Anonymkode: 6ec17...6d7

[AnonymBruker]

Fordi man må være selvgod og hardhudet i dagens samfunn for å komme noen vei.

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kynisk og god selvtillitt er ikke noe som trenger å komme sammen. Hvorfor vil du bli kynisk???? 

Anonymkode: 6ec17...6d7

 

Anonymkode: 3d711...3b0

[Gjest aell]

Practice makes perfect. Hvis du vil miste evnen din til å føle sympati for andre så må du i grunn bare fortelle deg selv at nei, det er ikke synd på vedkommende og at det at du sårer andre ikke er ditt problem. Dette er riktig nok ikke noe jeg vil anbefale. Det å ha medfølelse for andre kommer godt med. Dog høres det ut som om du har mye dårlig samvittighet for ting du ikke burde ha dårlig samvittighet. Da kan du tenke gjennom situasjoner hvor du får dårlig samvittighet og prøve å vurdere hvorvidt det faktisk er noe å få dårlig samvittighet over. Dette vil bli mye lettere hvis du får hjelp av noen andre, gjerne en psykolog. Etter hvert vil du kunne klare å vurdere hva man faktisk burde få dårlig samvittighet og hva man ikke trenger å ha dårlig samvittighet for automatisk.