Hvor mange kalorier?

[AnonymBruker]

Nå klokken  1715 sier min fitbit at jeg hittil i dag (siden midnatt) har forbrent 1000 kcal. Ingen trening i dag holder meg inne pga litt syk. Hvor mange kalorier kan jeg spise for å få et lite kaloriunderskudd? Er  165 veier 74 kg 

Anonymkode: 14427...8be

[Pringle]

Du må se forbruket ditt gjennom hele døgnet, ikke time for time. Noen kommentarer på siden - slike målinger kan være unøyaktige, loggingen av matinntaket ditt kan være uøyaktig, og du burde kanskje droppe å slanke deg når du er syk.