Søvnvaner

[Gjest Anonymous]

Trenger dere mye søvn? Hvor mange timer søvn trenger dere ca pr. døgn? Jeg føler meg alltid trøtt, jeg, uansett når jeg legger meg..

[Gjest Anonymous]

Mellom 8 og 9 timer, helst.

[Tusseline]

Jeg trenger egentlig ikke så utrolig mye søvn, mellom 5-7 timer per natt. Dersom du føler deg konstant trøtt, har jeg hørt råd som sier at det er viktig å legge seg til samme tid hver kveld (sånn cirka, da). Ikke drøye det ut lenge i helgene, slik at du holder deg innnenfor noen rammer.

[Arkana]

Jeg trenger 10 timer for å føle meg bra, men overlever på 6-8 fordi jeg er B-menneske og får ikke sovne tidlig selv om jeg skal opp tidlig neste dag. På fridager derimot kan jeg lett sove 12 timer om jeg ikke våkner av noe annet.

[Gjest lilletroll]

Mellom 8 og 9 timer' date=' helst.[/quote']

Jeg også

[Basementart]

Jeg trenger mellom 8 og 10 timer.. Klarer meg vel sånn passe bra på 7 timer også. Er B-menneske så jeg får sjelden lagt meg til et tidlig tidspunkt når jeg skal opp tidlig..

[Gjest Daniella_]

Trenger rundt 10... men klarer meg på 7 også.

[Gjest Litjmæ]

Jeg er avhengig av mine åtte timer..

[Gjest Gjesta]

Jeg er B-menneske som prøver å leve etter en A-menneske-timeplan. Jeg kan gjerne være våken til langt på natt, men står også opp tidlig. Stort sett er kroppen min fornøyd med rundt 6 timer søvn, sover jeg lenger enn 7, får jeg hodepine.