Nattedyr... hva gjør du om natten?

[AnonymBruker]

Sliter periodevis med søvn, og sovner uansett senere enn resten av huset - trenger å ha noe som okkuperer hodet så jeg ikke begynner å kverne på negative tanker. 

Hva underholder du deg med på nett feks når du skal slå i hjel tid? Serier? Youtube? Spill? Jeg trenger ofte både mobilen og pc’en, en lett serie på pcskjermen mens jeg spiller tetris eller wordfeud på mobilen feks.

Tips til noe å se på?

Anonymkode: 5c2c1...d63

[Rumle]

Serier, musikk, KG, lese bøker, podcasts, mobilspill, Eller bare slappe av og nyte roen

Når det er sagt anbefaler jeg deg ikke å se for mye på skjermen når du sliter ned å sove (her synder jeg selv altså), det er noe med lyset fra skjermer som gjør det vanskeligere å sove.

[annebanane]

Jeg ser alle morsomme og/eller rare videoer på youtube som på en eller annen måte underholder meg, hører mye på podcast, snakker med andre venner som er våkne, spiller "1010!", leser på ulike forum, ser serier, skriver oppgaver til studiet. rydder litt i tingene mine, og vindusshopper litt på nett (+ ser etter ting jeg kan selge for å rettferdiggjøre et eventuelt kjøp ).

Om jeg virkelig må prøve sove er det å høre på podcast favoritten, for det er så behagelig i mørket. 

[AnonymBruker]

YouTube og spill holder jeg meg unna, det ødelegger nattesøvnen enda mere. Jeg syr eller strikker og har tvn på kun for lydens skyld (ellers får jeg angst). 

Anonymkode: 44653...a00

[AnonymBruker]

Jeg er jo her på KG, ofte. Ellers ser jeg litt på TV og slapper av...  Ser på porno av og til også   Homseporno.

Anonymkode: 0343d...230

[Ofilia]

Jeg er på Internett for å få tida til å gå. På Facebook på noen hundegrupper og dyregruppe der da jeg er litt hundegal. Eller på Finn og ser på dyr til salgs ol. Selv om jeg ikke skal ha noen akkurat nå. Eller så går jeg ofte turer med hundene om natten selv om jeg er veldig mørkeredd men det går bedre når jeg går med hundene og der hvor det er gatelys og hus. Jeg er veldig nervøs og sliter mye med indre uro og da hjelper det å gå om natta siden den indre uroen er værst om natta. Kjedelig det der men men.

[Rumle]

14 minutter siden, Ofilia skrev:

Jeg er på Internett for å få tida til å gå. På Facebook på noen hundegrupper og dyregruppe der da jeg er litt hundegal. Eller på Finn og ser på dyr til salgs ol. Selv om jeg ikke skal ha noen akkurat nå. Eller så går jeg ofte turer med hundene om natten selv om jeg er veldig mørkeredd men det går bedre når jeg går med hundene og der hvor det er gatelys og hus. Jeg er veldig nervøs og sliter mye med indre uro og da hjelper det å gå om natta siden den indre uroen er værst om natta. Kjedelig det der men men.

Så fint det høres ut å gå turer med hundene om natten  

 

[Mr. Kilmister]

Jeg jobber skift, så er mye oppe om natten. Nå jobber jeg, men er jeg hjemme ser jeg ofte på netflix eller Go. Men nå bor jeg i enebolig, så det hender jeg vasker tøy også...

[Mb26]

Å lese KG fungerer bra for meg, og det har jeg gjort nesten hver kveld siden 2012 nå 😊

[Anoia]

Har på en serie jeg bare er halvveis interessert i eller hører på lav musikk mens jeg tegner eller strikker. Eller så leser jeg. Eller spiller Sim City på mobilen.

Det hender jeg spiller på pc eller playstation, men da kan jeg fort bli sittende helt til morgenkvisten, og plutselig har jeg fucket opp døgnrytmen totalt... 

[Mr. Kilmister]

1 minutt siden, Mb26 skrev:

Å lese KG fungerer bra for meg, og det har jeg gjort nesten hver kveld siden 2012 nå 😊

Det gjør jeg også, kall det en liten hobby😊

[Mb26]

1 minutt siden, Mr. Kilmister skrev:

Det gjør jeg også, kall det en liten hobby😊

Enig 😊 en hobby jeg kommer til å fortsette med så lenge KG eksisterer 

[AnonymBruker]

Sliter så ekstremt med søvn om dagen, kan gå mange netter uten å få sove. Aner ikke hvor jeg skal gjøre av meg. Så ender ofte opp på KG eller andre Interenettfora for å få timene til å gå før jobb i morgen tidlig... Bare 4,5 timer til alarmen ringer nå 

Anonymkode: e32c6...c5f

[AnonymBruker]

55 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Sliter periodevis med søvn, og sovner uansett senere enn resten av huset - trenger å ha noe som okkuperer hodet så jeg ikke begynner å kverne på negative tanker. 

Hva underholder du deg med på nett feks når du skal slå i hjel tid? Serier? Youtube? Spill? Jeg trenger ofte både mobilen og pc’en, en lett serie på pcskjermen mens jeg spiller tetris eller wordfeud på mobilen feks.

Tips til noe å se på?

Anonymkode: 5c2c1...d63

Jobber med å være stille så andre får sove. 

Nettbrett og strikking er da ok. 

Anonymkode: df469...ac9

[AnonymBruker]

52 minutter siden, Rumle skrev:

Serier, musikk, KG, lese bøker, podcasts, mobilspill, Eller bare slappe av og nyte roen

Når det er sagt anbefaler jeg deg ikke å se for mye på skjermen når du sliter ned å sove (her synder jeg selv altså), det er noe med lyset fra skjermer som gjør det vanskeligere å sove.

Det hørte jeg noen forskere prate på radioen om forleden, Rumlis. På grunn av mye skjermtid så kortes sovetiden til mennesker ned. 

Anonymkode: df469...ac9

[Sitronterte]

Slapper av og ser på noen faste serier. Leser i sengen og hører musikk. 

[Rumle]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det hørte jeg noen forskere prate på radioen om forleden, Rumlis. På grunn av mye skjermtid så kortes sovetiden til mennesker ned. 

Anonymkode: df469...ac9

Ja, det er jo ikke gunstig i det hele tatt. Ser det nevnt i alle søvnhygieneråd også.

Men, det er så lett å bare lese liiiiitt til når man likevel ikke får sove

Kanskje vi burde installere et program som lukker ned mobil og brett i 8 timer hver natt. Har sett at det finnes slike skumle innretninger også

 

 

 

Endret 25. april 2018 av Rumle

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Rumle skrev:

Ja, det er jo ikke gunstig i det hele tatt. Ser det nevnt i alle søvnhygieneråd også.

Men, det er så lett å bare lese liiiiitt til når man likevel ikke får sove

Kanskje vi burde installere et program som lukker ned mobil og brett i 8 timer hver natt. Har sett at det finnes slike skumle innretninger også

 

 

 

Tror vi heller skal bruke den der evindelige og for lengst opp brukte sunne fornuften og skru av selv, uten hjelpere fra hattifnattland.  

Heij då, og god natt.

 

 

Anonymkode: df469...ac9

[Rumle]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Tror vi heller skal bruke den der evindelige og for lengst opp brukte sunne fornuften og skru av selv, uten hjelpere fra hattifnattland.  

Heij då, og god natt.

 

 

Anonymkode: df469...ac9

Haha åh ja, det går jo også an

 

[Olava]

Ser på serie, leser bøker, fargelegger, kikker på ting på nettet (kg, nyheter, sosiale medier), spiller spill på enten PC, mobil eller playstation. Eventuelt ligger jeg i senga og hører på musikk, det er veldig avslappende. Iblant går jeg ut en tur, nyter tomme gater, frisk luft og stjerneklar himmel, enten med musikk eller så nyter jeg stillheten.