"Overdose" av d-vitamin fra sola?

[AnonymBruker]

Siden man ikke skal ta for mye d-vitamin i form av f.eks tilskudd, fordi det blir lagret i kroppen i stedet for å bli skilt ut hvis vi får for mye, er det da mulig å sole seg så mye over så lang tid at dosen av d-vitaminer som dannes av sola fører til "overdose"?

Anonymkode: f6e1e...b75

[Gjest Whiskey hangover]

Selvsagt ikke. 

[AnonymBruker]

Nei. Kroppen tar bare opp nok d-vitamin fra sola som den trenger. 

Anonymkode: 011fd...2ef

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei. Kroppen tar bare opp nok d-vitamin fra sola som den trenger. 

Anonymkode: 011fd...2ef

Kilde?

Anonymkode: c43cf...eb7

[Duff]

Overdose fra sola får du ikke. De vitaminene du får fra sola er de du overlever på hele vinteren. Kjør på med sol og solkrem. D-vitamin i tablett skilles fort ut og virker ikke like bra som den du får fra sola. 

[AnonymBruker]

15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kilde?

Anonymkode: c43cf...eb7

Du kan jo egentlig google selv. 

http://www.d-vitaminmangel.no/d-vitamin/overdose-av-d-vitaminer/

Anonymkode: 011fd...2ef

[AnonymBruker]

6 timer siden, Duff skrev:

Overdose fra sola får du ikke. De vitaminene du får fra sola er de du overlever på hele vinteren. Kjør på med sol og solkrem. D-vitamin i tablett skilles fort ut og virker ikke like bra som den du får fra sola. 

I vinterhalvåret anbefaler helsemyndighetene å ta tilskudd av d-vitamin. 

Man bør være i sola ca 15 min før man tar på solkrem, da solkrem gjør at huden ikke tar opp d-vitamin fra sola.

Anonymkode: 011fd...2ef