Senebetennelse

[AnonymBruker]

Hei!

Har senebetennelse i høyre skulder, og vil gjerne høre fra andre som har (hatt) det samme. Jeg har gått i mange mnd med en begynnende betennelse, og prøvd å avlaste skulderen, men det har bare økt på. Nå stråler det ned fra skulderen i ny og ne også når skulderen er helt i ro. :-( Jeg tenker å prøve å behandle meg selv, ettersom jeg har hørt at det ikke er noen mirakelkur. Det er 4 ukers ventetid hos fastlege, uansett, så noe må jeg finne på mens jeg venter. Har blitt en racer til å bruke venstrehånda på PC i jobbsammenheng!

Jeg tar ibux, som er antiinflammatorisk, i ny og ne - men er usikker på hvor mye/hvor ofte man skal ta det. Prøvde noen av mannens voltaren-tabletter, men ble veldig kvalm av dem. Smører på voltaren krem to ganger i døgnet, men synes ikke det hjelper noe. Har brukt kremen i 1 mnd nå, lurer på om det bare er bortkastede penger.

Noen som har hatt senebetennelse? Gikk det over etter hvert av seg selv?

Er det best å bevege musklene i det betente området, eller holde helt i ro? Leser så mye forskjellig på nettet......

Anonymkode: b126d...458