Skal gi blod - spise

[AnonymBruker]

Jeg skal snart gi blod for første gang, og fikk beskjed om å spise godt i forkant, men hvor mye er det egentlig nok å spise? Det eneste måltid mitt blir frokost, og til vanlig spiser jeg 2-3 knekkebrød, men antar at det ikke er nok? 

Anonymkode: a6404...56d

[AnonymBruker]

Spis som normalt. Du får også noe å drikke der oppe.

Anonymkode: 9cf46...b05

[Fjaselina]

Jauda, normale måltid er nok. Men om frokost er 3 timar før, må du gjer e ete litt rett før blodgivinga.

[AnonymBruker]

Dersom jeg gir blod rett etter frokost trenger jeg ikke spise noe, men om det går et par timer tar jeg en banan eller yogurt en halvtime før. Det er ikke anbefalt å spise et stort måltid rett før blodgiving, for det kan gi vanskelig fordøyelse.

Det er også lurt å tisse før blodgiving, for hvis du drikker den anbefalte halvliteren jus mens du sitter der kan du risikere å bli veldig tissetrengt slik at du reiser deg opp litt for tidlig. Hvis du blir tissetrengt og må skynde deg på do, vær forsiktig når du reiser deg fra doen igjen, så du ikke besvimer, slår hodet i doen og får hjernerystelse. 

 

Anonymkode: 28cdf...e9d